寶寶消化不良拉肚子怎么辦 飲食調理助消化

寶寶比較小的時候，會由于食物很，胃部受寒或者是其他情況的導致容易出現消化不良的現象。那么新媽媽們該如何來應對呢？

1、保證飲食規律

孩子出現消化不良的現象很可能是由于飲食中出現不良習慣造成的，所以媽媽們注意主食要適量，食物要清淡，因為太過油膩的食物很容易導致寶寶拉肚子的現象。此外，巧克力或者是喜歡吃較酸的食物會容易引發寶寶拉肚子，我們最好要避免寶寶食用。

2、細嚼慢咽

寶寶吃飯時，媽媽們不僅要注意吃飯的速度，還要提醒寶寶吃的時候要細嚼慢咽，幫助寶寶養成一個良好的飲食習慣。此外，針對牙齒發育還沒有齊全的寶寶來說，咀嚼食物的速度會比較慢，這個時候就需要媽媽們有足夠的耐心幫寶寶喂飯，這樣才能讓寶寶的胃部對食物的消化。

3、利用酵母片中和胃酸

當寶寶消化不良時，很可能是由于寶寶胃酸過多，需要利用堿性食物中和胃中的酸性。所以媽媽們就要寶寶們準備好酵母片，寶寶吃飯的時候，喂寶寶吃一下酵母片，能夠有效的防止寶寶拉肚子的現象。不過，這種利用藥物控制的方法不能夠長期使用，治標不治本，還是需要將寶寶的胃養好。

4、利用藥劑減緩胃酸的分泌

當寶寶拉肚子的情況比較嚴重時，媽媽們也是會采取緊急有效的處理措施解決寶寶的消化問題。這個時候就會考慮到藥物治療。利用藥物中的H2阻斷劑，可以防止胃酸的過度分泌，減少胃酸回流食道對于寶寶食道的傷害，利于緩解寶寶拉肚子現象。

寶寶消化不良拉肚子的解決方法有很多，還要注意平時的飲食。那么，寶寶消化不良吃什么好？

1、胡蘿卜湯：功能健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿卜，富含維生素（維生素食品），尤其就是胡蘿卜素A的含量特別多，還會有比較多的維生素B2、葉酸（葉酸食品）等，被稱為“平民人參（人參食品）”。其味甘、性平，有健脾化滯、潤燥明目等功效，可以用來治小兒脾胃的虛弱所致消化不良。

2、粟米山藥粥：功能補脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補益脾胃、清熱安神之功；山藥，健脾胃，補氣陰，利尿益腎。經常的食用能夠防治小兒消化不良。

3、小米香菇粥：功能健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃；雞內金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可以防治小兒消化不良。

4、酸牛奶：先將牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升），邊加邊攪，使成細顆粒狀就好了。酸牛奶易于消化，適用的是胃腸炎的患兒。

5、西紅柿：含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

6、雞肫皮又稱雞內金，為雞胃的內壁。雞肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進胃蠕動。胃激素遇高熱易受破壞，故以生食為佳。

7、番木瓜：未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。

8、白菜含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結。