小寶寶更應該多喝水 幾個絕招讓寶寶愛上喝水

寶寶年齡越小，體內所需水分的含量比例就越高，寶寶生長發育快，需求水分明顯比成人多，而寶寶腎功用尚不完善，水分消耗也較快。但有些寶寶非常不愛喝水。那么，寶寶為什么不愛喝水？

1、挺舌反射：當媽媽把奶瓶或勺子送到寶寶嘴巴時，寶寶會本能地用舌頭向外推出，這是一個原始反射叫挺舌反射，是寶寶的一種自我保護機制。一般4-6個月之后，寶寶的挺舌反射就會被抑制。

2、口腔觸覺敏感：寶寶把含在嘴巴里的食物吐出來，表現為對新增加的輔食不確定其安全與否的情況下，出于自我保護，就會把嘴巴里的東西吐出來，多嘗試后寶寶能確定食物的安全性后就表示他已經能接受這種食物。

3、味蕾過度刺激：有些媽媽為了讓寶寶喝上水，會添加葡萄糖或者果汁等有“味道”的水給寶寶喝，其實嬰兒的味蕾非常敏感，一歲之前不建議添加任何調味料，否則會破壞掉寶寶脆弱的味蕾，甚至導致寶寶日后“重口味”。

4、吞咽功能滯后：容易嗆到的寶寶通常由于其口腔的吞咽功能滯后，不能順利地把水吞到肚子里。吞咽功能不好的寶寶也會表現為經常流口水。

造成孩子不愛喝水的原因有很多，要及時的想辦法進行解決。那么，寶寶不愛喝水有什么好的辦法？

1、用水果或蔬菜煮成水果水或蔬菜水，水果水可以不必添加任何東西，維持原味，而蔬菜水則能夠略加一些鹽，1歲以內寶寶也能夠什么都不加；

2、在水中參與一些口感好的補鈣沖劑，特別要提示媽媽們留意的是，不要給孩子添加過甜的鈣劑，這樣不利于寶寶味蕾發育，還有可能在喝水問題上大失所望，寶寶喝慣了甜酸口味的鈣水，反而更不愛喝白開水，所以小編建議媽媽們首選淡奶味的鈣劑產品，這樣利于寶寶味蕾發育，同時也不影響寶寶喝白水。

3、多給寶寶吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以給他喝果汁（最好是媽媽自己用新鮮水果自制的）。

4、還可以在每頓飯中都為寶寶制作一份可口的湯水，多喝些湯也一樣能夠補充水分，而且還富含營養。

每天喝多少水正常：

每天給寶寶喝多少水根據寶寶的需求而定的。

1、由寶寶的尿量得知：若寶寶的尿量漸減時，可能寶寶的水份補充不夠。

2、由寶寶的身體外觀判斷：如前囟門凹陷、眼球凹陷、唇干、皮膚張力減退，可知寶寶的水份補充不夠。

3、明顯的脫水現象：寶寶出現精神恍忽、注意力不集中、四肢冰冷、嗜睡、心跳變快或呼吸較急促，表示已出現明顯的脫水現象，應當急速就醫診治。如果寶寶喝水很少，但一般情況好，精神好、食納佳，尿量可，說明寶寶不缺水，不用強迫寶寶喝水。因為寶寶的食物中就含有水的。