春季寶寶吃梨防咳嗽 “衣食住行”做好預防

春季是小兒感冒的多發季節，小兒感冒后，一般都會咳嗽，而且不容易治愈，久而久之可能就會變成習慣性感冒咳嗽，所以要預防小兒咳嗽。那么，小兒咳嗽應該如何預防？

1、防咳先防感防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

2、生活要調理對孩子要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣要清新。

3、少去公共場所盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。

4、食用梨和蘿卜平時適當食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預防之效。

感冒是引起咳嗽的主要原因，所以要在平時的生活中多加注意，減少感冒。

衣：小兒手腳溫暖是穿衣合適的標志，手腳涼是因為穿衣少了，后背、脖子出汗表示穿衣多了家長可以根據孩子手腳的溫涼和出汗的情況，隨時加減衣服，避免孩子受涼、受風，減少感冒的發生

食：要保證小兒一日三餐吃好，少吃零食、涼的和黏膩食物對一般的發燒、咳嗽病兒吃些可口的、清淡的、有營養的飲食；發燒出汗體液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果飲食要規律，葷素搭配好，保證營養供給營養得到保證，身體自然就會強壯，抵抗力也會大大增強

住：居室要清潔、安靜、空氣流通孩子睡不著不必強迫孩子睡覺，可以坐著玩孩子病時不要洗澡，因為洗澡會使血液循環旺盛，容易再次受涼痰多的孩子還會因為洗澡而增加分泌物，只能在患病一周后，孩子咳嗽情況好轉時，比如只是早晨稍有咳嗽，但食欲、精神不錯，能玩、不發燒時，可在入睡前洗一次澡。

平時孩子預防咳嗽是非常重要的，咳嗽的時候可以通過飲食解決。那么，小兒咳嗽吃什么好？

a、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

紅塘30克，鮮姜15克，紅棗30克，水三碗一起煎至過半。趁熱服用，服后出微汗即愈。驅風散寒，治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產后受寒腹瀉、惡陰等。

b、蘿卜蔥白治風寒咳嗽

蘿卜1個，蔥白6根，生姜15克，水三碗。先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯，連渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治療風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

c、白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽

大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時趁熱服用，臥床見汗即愈。發汗散寒，止咳化痰，治療風寒咳嗽。

d、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起來放在碗內蒸熟。早晚分食。清熱化痰，散結解表。治療咳嗽或肺癰，癥見胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。