小兒感冒如何進(jìn)行食療?進(jìn)食易消化食物

小兒感冒雖小，但是對(duì)免疫力、抵抗力和體質(zhì)都弱的幼年兒童來(lái)說(shuō)，小兒感冒可不小，如果不及時(shí)好好處理，往往容易引起大問(wèn)題。而且小兒感冒也十分影響幼兒的精神狀態(tài)和健康成長(zhǎng)。那么小兒感冒如何治療？

風(fēng)熱感冒食療

主要癥狀及病因：怕風(fēng)、有汗或無(wú)汗、頭痛、結(jié)膜充血、鼻塞流膿涕、打噴嚏咳嗽、痰稠色白或黃、口渴咽痛、咽紅或腫、舌質(zhì)紅、舌苔薄白或薄黃。風(fēng)寒感冒多見(jiàn)于冬春季，外感風(fēng)寒所致。

治療方針：需要疏風(fēng)清熱，宣肺解表

風(fēng)寒感冒食療

主要癥狀及病因：多見(jiàn)于感冒初起，發(fā)熱怕冷（以怕冷為主甚至寒戰(zhàn)）、精神倦怠、發(fā)熱較輕、無(wú)汗或微汗、鼻塞流清涕、打噴嚏、咳嗽有痰、痰液青稀、咽喉發(fā)癢不欲飲、咽紅不顯著、舌苔薄白。風(fēng)熱型感冒多見(jiàn)于夏秋季，外感風(fēng)熱所致。

治療方針：需要疏風(fēng)散寒，宣肺解表。

暑濕感冒食療

主要癥狀及病因：多見(jiàn)于暑天的感冒，表現(xiàn)為高熱無(wú)汗、頭痛困倦、胸悶惡心、厭食不渴、嘔吐或大便溏泄、鼻塞、流涕、咳嗽。舌質(zhì)紅，舌苔白膩或黃膩。清化濕熱，解表宣肺。暑濕感冒多因?yàn)橄募境睗裱谉?，貪涼（如，空調(diào)屋溫度低）或過(guò)食生冷，外感表邪而發(fā)病。

孩子感冒的時(shí)候要及時(shí)的進(jìn)行治療，并且要做好孩子平時(shí)的護(hù)理措施，爭(zhēng)取盡快康復(fù)。那么，如何進(jìn)行護(hù)理？

1、合理飲食

合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。應(yīng)根據(jù)小兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，及時(shí)添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚(yú)及肉類，均衡營(yíng)養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。

2、注意節(jié)制飲食

“若要小兒安，三分饑與寒。”現(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。孩子吃多了，幾天下來(lái)就容易形成食積便秘。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會(huì)影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。

3、保護(hù)皮膚

冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。

4、堅(jiān)持戶外活動(dòng)

應(yīng)該堅(jiān)持讓小兒做戶外活動(dòng)，天氣冷可選擇太陽(yáng)光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，讓小兒在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可提高小兒的體質(zhì)。同時(shí)不坐涼地。

5、按時(shí)服藥。

就大多數(shù)感冒而言，多數(shù)是由于病毒所致，抗菌藥物無(wú)效。特別早期病毒感染?？股胤堑珶o(wú)效，濫用抗生素反而會(huì)引起機(jī)體菌群失調(diào)，有利病菌繁殖，加重病情。

6、進(jìn)食易消化食物。

寶寶感冒發(fā)熱期，應(yīng)根據(jù)孩子食欲及消化能力不同，分別給予流質(zhì)或面條，稀粥等食物。喂奶孩子應(yīng)暫時(shí)減少次數(shù)，以免發(fā)生嘔吐腹瀉等消化不良癥狀。

7、適宜的家居環(huán)境。

居室安靜，空氣新鮮，禁煙，溫度宜恒定，不要太高或太低、太濕。有喉炎癥狀時(shí)，更應(yīng)注意，這樣樣才能讓寶寶早早康復(fù)。若寶寶發(fā)熱持續(xù)不退或者發(fā)生并發(fā)癥時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治，以免發(fā)生意外。