小兒感冒的發病原因有哪些 應如何預防

小孩子的身體抵抗能力是很差的，在遭遇到病毒感染或者受到風寒的時候都很容易感冒，而小孩子在感冒的時候會發燒咳嗽、腹瀉，對孩子的身體健康是很不利的，但是很多家長在發現孩子患有小兒感冒的時候都不知道是什么原因，下面就一起看看小兒感冒的發病原因都有哪些吧。

小兒感冒的發病原因：

第一，與他們機休的生理、解剖特點，免疫系統發育不成熟有關。孩子的鼻腔狹窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，較干燥，對外界環境適應和抵抗能力較差，容易發生炎癥。早產兒、有先天性缺陷或疾病的孩子，比如心肺功能不全，特別是患有先天免疫性疾病時，護理稍有失誤卻會發生感冒。

第二，與家長喂養方式不當也有關系，一項對157名家長進行“兒童營養知識普及調查”的結果顯示，懂得一般育兒營養知識的人僅占10.2%。由于孩子生長發育快，那些因缺少母乳而采取人工喂養的孩子，以及過于嬌慣、偏食、厭食的孩子，營養不良或不均衡，可能引起不同程度的缺鐵、缺鈣或維生素及蛋白質攝入不足。

第三，與周圍環境不良有關。有的孩子家庭居室條件較差，陰暗潮濕；有的室內溫度過度或太低；有的家庭喜歡終 日將門窗緊閉，空氣不流通；有的家庭成員嗜好吸煙，加上房同生火，煙塵污染嚴重。環境不良、空氣混濁，對呼吸道危害甚大，是誘發感冒的重要原因。有的家長 給孩子穿衣過多或過少，結果不是出汗就是受涼，很容易誘發感冒。

第四，感冒還與缺乏室外鍛煉有關。由于客觀條件限制，或重視不夠，不少孩子缺乏戶外活動。如中國北方及寒冷季節時間較長的地區，孩子大部分時間呆在室內，很少有機會在戶外活動；有的家長溺愛孩子，將孩子成天關在空調房間內。這些孩子一旦受點涼，就無法適應，極易發生感冒。

預防小兒感冒的方法：

1、積極鍛煉：睡覺是多開窗戶，堅持用冷水洗臉，早起到室外呼吸新鮮空氣，多參加戶外活動和體育運動等

2、增加營養：做到飲食均衡，增強免疫力。

3、隨時增減衣服：穿衣應該跟著氣溫走，避免過多或過少：特別在冬天應注意保暖，早晚應穿多一點，中午可以適當減少；同時應注意室溫于戶外的溫度 差， 避免出入房間時著涼。小兒熱愛運動，在運動出汗后，應及時更衣。外出時也可以戴口罩，讓空氣在口鼻部位的濕化時間延長，避免冷空氣直接進入呼吸道。

4、講衛生，避免發病誘因：防止環境污染和被動吸煙等。每周可以用醋蒸呼吸道汽熏20分鐘，作簡單的殺毒，增強呼吸道的免疫功能。

5、避免交叉感染和病原播散：接觸病人后要洗手，若病情嚴重，在托幼機構及醫院中應穿隔離衣，在家庭中患者避免與健康的人接觸。這不僅保護周圍的人，同時減少病兒發生并發癥的機會。

小兒感冒后在飲食上要注意的事項：

感冒小兒應注意多飲水，吃一些容易消化的食物，以流質軟食為宜，如菜湯、稀粥、面湯、蛋湯、牛奶等。還應多吃一些鴨梨、桔子、廣柑等富含維生素C的水杲。

有的感冒病人沒有食欲，可暫減食人量，以免引起積食，飲食既要有充足的營養，又要能增進食欲，可給白米粥、小米粥，配合甜醬菜、榨菜、豆腐乳等，也可吃些肉松，總之以清淡爽口為宜。

還可給患兒喝些酸果湯汁，如山楂汁，紅棗湯，山楂水及鮮廣柑汁等，能增進食欲。如果退熱時有食欲，可以給半流質飲食，如面片湯，餛飩，菜泥粥，清雞湯掛面等，但不能一下子吃得過多，可少量多次。