寶寶感冒是如何引起的 5步能夠輕松預防感冒

80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多種；占10%～20%的感冒是由細菌所引起的。1歲以內的嬰兒由于免疫系統尚未發育成熟，所以更容易患感冒。那么寶寶具體感冒是與什么有關呢？

寶寶感冒是如何引起的：

一、孩子容易患感冒，首先與他們機體的生理、解剖特點，免疫系統發育不成熟有關。

1、孩子的鼻腔狹窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，較干燥，對外界環境適應和抵抗能力較差，容易發生炎癥。

2、早產兒、有先天性缺陷或疾病的孩子，比如心肺功能不全，特別是患有先天免疫性疾病時，護理稍有失誤卻會發生感冒。

二、其次，與家長喂養方式不當也有關系。

一項對157名家長進行"兒童營養知識普及調查"的結果顯示，懂得一般育兒營養知識的人僅占10.2%。由于孩子生長發育快，那些因缺少母乳而采取人工喂養的孩子，以及過于嬌慣、偏食、厭食的孩子，營養不良或不均衡，可能引起不同程度的缺鐵、缺鈣或維生素及蛋白質攝入不足。

1、鐵、鋅和蛋白質等營養成分對免疫系統的各種球蛋白的合成以及促進免疫細胞成熟、分化均起著重要作用，影響孩子機體的抵抗能力。

2、身體缺乏維生素A，造成呼吸道上皮細胞纖毛減少、消失，腺體失去正常功能，溶菌酶和分泌的免疫抗體明顯減少，屏障功能減退，會導致感染發生。

3、鈣攝入不足可致小兒佝僂病，導致抵抗力低下，易受病毒、細菌感染。低鈣可導致呼吸道上皮細胞纖毛運動減弱，使呼吸道分泌物不易排出。

這些都是導致感冒的原因

三、與周圍環境不良有關。

1、有的孩子家庭居室條件較差，陰暗潮濕；

2、有的室內溫度過度或太低；

3、有的家庭喜歡終日將門窗緊閉，空氣不流通；

4、有的家庭成員嗜好吸煙，加上房同生火，煙塵污染嚴重。環境不良、空氣混濁，對呼吸道危害甚大，是誘發感冒的重要原因。

5、有的家長給孩子穿衣過多或過少，結果不是出汗就是受涼，很容易誘發感冒。

四、最后，感冒還與缺乏室外鍛煉有關。

由于客觀條件限制，或重視不夠，不少孩子缺乏戶外活動。如我國北方及寒冷季節時間較長的地區，孩子大部分時間呆在室內，很少有機會在戶外活動；有的家長溺愛孩子，將孩子成天關在空調房間內。這些孩子一旦受點涼，就無法適應，極易發生感冒。

要想寶寶不感冒，家長應該這么做：

1、多呼吸戶外空氣和出外游玩以培養抵抗力

因為1個月大的嬰兒體溫調節機能尚未發育完全，所以絕對不能讓他受涼。如果一個月大以后，就可以帶到戶外以培養抵抗力。避開氣溫特別低或風特別大的日子，選擇天氣好的時候，帶寶寶到院子或陽臺，呼吸戶外的空氣。再大一點，就可以正式帶他戶外玩耍或散步。嬰兒十分地耐寒，讓寶寶肌膚感受到春天的空氣，有助于培養抵抗力。

2、不要帶到公共場所

感冒病毒的種類多達250種以上，這些病毒都是由空氣傳播。換言之，人群中的空氣是感冒病毒的巢穴。雖然不必因要和人接觸而感到緊張，但盡量避開有病毒的公共場所，可以有效預防感冒。在感冒流行的季節里，盡量避免讓寶寶長時間待在人群中。

3、注意房間的濕度和通風

嬰兒喉嚨和鼻腔的黏膜非常地細膩，干燥的空氣刺檄黏膜，使病毒輕易附著。可以將洗好的衣物放在屋內，或用保濕器維持室內的濕度在60%左右。此外，污濁的空氣也會刺激黏膜，而屋內空氣常因空調而變得污濁。因此，最好每隔2～3個小時打開窗戶一下讓空氣流通。冷暖氣機最好不要整天開送，在天氣好的日子里，應該打開窗戶讓陽光照照屋內。

4、注意不要穿太多、蓋太厚或過度保暖

嬰兒最好穿得少一件，因為如果穿得太多，不僅行動不便，調節體溫的機能也不能好好運作。基本上衣服可以比成人少穿一件，同時要經常檢查寶寶有沒有流汗，此外，被子蓋得太厚也可能使寶寶睡眠不足，而容易患感冒。在開放冷氣的房間里，蓋毛巾或薄被就行，有時是父母自己覺得溫度太低，就讓寶寶穿太多或蓋太厚，這時必須以嬰兒為考量，基本上室溫定在18～22度較適宜。掌握嬰兒身體狀況并及早護理。

5、富含維生素A的食物

兒科學家提出，冬春季節兒童體內缺乏VitA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。研究人員對140例死亡兒童研究結果的結論是：在感冒等呼吸感染性疾病高發季節，給兒童增加富含VitA的食品，可使兒童死亡率減少四分之三。美國科學家認為VitA是通過增強機體免疫力來取得抗感染效果的。此外，VitA可減少麻疹的患病危險和死亡率。富含VitA的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等，必要時可口服VitA制劑，嬰兒每日1，500—3，000單位，年長兒每日3，000—5，000單位。