兒童睡眠障礙有4大病因 有哪些危害存在

睡眠是生命中的一個重要生理過程，人的一生中有三分之一的時間在睡眠中度過。但是兒童也會出現睡眠障礙，那么，導致兒童睡眠障礙有哪些病因？

兒童睡眠障礙病因：

1、遺傳因素

這些兒童睡眠障礙主要由基因的異常造成，最典型的是發作性睡病。

2、環境因素

睡眠的疾病發生于大腦，大腦是人類最頻繁與外環境直接聯系的人類器官，環境因素對大腦有著顯著的影響，成為造成兒童睡眠障礙的主要因素之一，最典型的兒童睡眠障礙是入睡相關障礙。

3、遺傳與環境共同作用

兒童睡眠障礙的大部分疾病都是遺傳和環境共同作用的結果，對于某些遺傳特質的大腦，在某些特定的環境中容易出現睡眠障礙的疾病。

4、軀體其他疾病

對兒童睡眠功能的影響，最典型的疾病是兒童呼吸睡眠暫停綜合征。

兒童睡眠障礙，對于孩子的危害是不小的：

約3%的兒童患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（OSAS）。這些患兒睡眠時打鼾、呼吸困難、盜汗、躁動不安、上氣道阻塞時呼吸費力、吸氣時胸廓塌陷。兒童OSAS還可引起遺尿、睡眠間斷、煩躁不安。兒童嚴重缺氧，腦損傷可出現行為障礙和發育遲緩、多動、富于攻擊性、學習困難。兒童OSAS高危因素有：扁桃體、腺樣體肥大，肥胖，顱面先天異常，患有黏多糖沉積癥。睡眠呼吸監測是確診睡眠呼吸暫停綜合征的重要手段。醫生根據監測結果采用不同的治療方法。

兒童睡眠障礙的飲食：

多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發揮食物間營養物質的互補作用。