警惕寶寶腹瀉會影響發育 腹瀉吃什么好

嬰兒常發生以腹瀉為主的腸胃功能疾病，而且主要發生於三～五歲的寶寶身上。那么，我們來看看，寶寶腹瀉會有什么影響？

最常見的腹瀉原因是之一，是媽媽將喂食寶寶的牛奶泡得過濃，或是寶寶喝了過量的牛奶，如此形成的“慢性腹瀉”，長久下來會讓寶寶營養失調，身體發育遲緩。

腹瀉的原因如果是由細菌、病毒感染而起也是嬰幼兒常見的情形。其中又以一種長得像輪子狀的“輪狀病毒”感染為多數。感染病毒的寶寶大便次數多達十余次甚至更多，且大便中多伴隨著大量的水份，因此若腹瀉情形嚴重，會導致寶寶脫水，甚至休克的現象。

要預防寶寶腹瀉，最簡單的方法就是以母乳來喂哺小孩。因為母奶容易消化，而且具有免疫細胞及抗體，所以吃母奶的寶寶比較少拉肚子；即使拉肚子，也很少會引起長期的慢性腹瀉。

另外，養成良好的衛生習慣也是防治辦法，注意雙手的清潔、奶瓶的消毒工作。沖泡好的牛奶也不宜放置過久，以免孳生細菌。如果開始要讓小朋友攝取副食品時，要記得把握由單項、少量開始添加的原則。

如果小孩已有腹瀉的情況，也不用擔心，只要適當的減少進食，飲食也宜選擇容易消化的食品，例如嬰兒可食用去掉不容易消化的乳糖的醫用奶粉；較大的孩童則可食用不油膩的稀飯、饅頭。

在用藥方面，細菌所引發的腸炎可根據菌種選擇適合的抗菌藥；如果是病毒性腸炎就沒有特殊的藥品，必須靠寶寶本身的免疫系統來克服。

其實腹瀉的主要治療原則，是多補充水分及電解質，如果只是單純的止瀉會使存在體內的細菌病毒無法隨大便排出，反而加重嬰幼兒的病情。

不要過於擔心寶寶的腹瀉問題，身為媽媽的你只要細心照料，寶寶都能安然度過這段時期。還有，因小baby皮膚細嫩，水狀大便會刺激皮膚而發炎，所以媽媽更不要忘了在寶寶腹瀉後，用溫水清洗屁股并保持小屁屁的乾爽。

寶寶腹瀉的時候，家長一定要及時的處理，下面的這些食物也能起到一定的止瀉效果：

1、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、烏梅等。

2、含豐富維生素的食物。如綠葉蔬菜、米湯等。

3、能夠補充電解質的食物。比如柑橘類含鉀多，香蕉含鉀與鈉均多，奶類與豆漿含鈣豐富等。

4、具有吸附和收斂作用的食物。比如蘋果泥、胡蘿卜泥等。

5、煮蘋果水，把蘋果隔水放入鍋中煮，煮透了之后加入冰糖，味道香甜，還有淡淡的蘋果香，孩子都會特別喜歡吃的，因為煮透過的蘋果具有收斂的作用，對調理寶寶拉肚子的問題具有很好的幫助。