寶寶睡覺打鼾是病嗎 家長該如何應對

有的媽媽發現自己的寶寶晚上睡覺鼻子吸氣嘴巴呼氣而且還有鼾聲，為什么寶寶會打鼾呢？是不是寶寶生病了？寶寶打鼾究竟是怎么回事呢？

從醫學上講，打呼嚕或打鼾又叫“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥”，是睡眠過程中發生的一種呼吸障礙。打鼾是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。

一般寶寶打鼾的主要原因有：

1、睡覺的姿勢不好

有時寶寶僅僅是因為睡覺的姿勢不好，舌根過度后垂而阻擋呼吸通道，引起打呼。

2、嬰兒奶塊淤積

有些新生兒有時也會“打呼嚕”現象，這是由于嬰兒的喉部有奶塊淤積，造成呼吸不順暢，引起嬰兒睡眠時打呼嚕。

3、扁桃體腫大

扁桃體是氣道的樞紐位置。由于寶寶的氣道發育還不完善，氣道空間相對較小，扁桃體若稍微肥大，就很容易阻塞寶寶的呼吸道，引起打鼾。扁桃腺肥大的原因包括：先天性扁桃腺肥大，或因感染造成扁桃體發炎。

4、腺樣體肥大

腺樣體就是位于鼻孔最后端，有些寶寶的腺樣體會隨著年紀慢慢增生，肥大的腺體堵住了鼻咽部，就會出現打呼嚕的現象。

對于寶寶打鼾，作為家長一定要引起足夠的重視，下面我們一起看看如何解決寶寶打鼾的現象：

寶寶睡覺打呼嚕應對之飲食均衡

家長最首先要做的事情就要保證寶寶的營養要均衡，同時也要及時的給寶寶添加輔食，增加食物的多樣性，進行合理的喂養，最好也要養成寶寶不挑食的好習慣。

寶寶睡覺打呼嚕應對之增強體質

增強體質是預防疾病的根本，不僅可以增強寶寶的抵抗力，而且還能讓寶寶減少患上呼吸道感染的幾率。所以小編建議家長們可以多帶著寶寶去公園玩，多曬曬太陽，呼吸下新鮮的空氣。此外也可以選擇一些適合寶寶的運動，這樣才能讓寶寶的身體結實起來。千萬不要因為現在天氣越來越冷了，就減少帶寶寶出門的次數。

寶寶睡覺打呼嚕應對之改變睡覺的姿勢

如果家長們發現自己的寶寶仰著睡的時候比較容易打呼嚕，那么就可以用枕頭適當的墊高寶寶頭部，這樣是可以降低寶寶打呼嚕的幾率的。此外，也可以建議家長嘗試的給寶寶換一個睡覺的姿勢，盡量不要讓寶寶長時間保持一個姿勢睡覺，這樣不僅可以讓寶寶更好睡，也可以保證寶寶的健康。

寶寶睡覺打呼嚕應對之身體檢查

如果家長實在解決不了寶寶睡覺打呼的問題的話，那么可以帶去醫院給醫生詳細的檢查一下寶寶的鼻腔，咽喉或者下巴骨部位有沒有異常，或者是寶寶的神經或肌肉的功能沒有不正常的地方。