產后黃褐斑治療需要放松心情 產后黃褐斑吃什么才好

我們的很多產后媽媽都有同樣的一個問題，那就是在產后臉上會長有很多的黃褐斑，這是怎么回事？

產后黃褐斑形成原因：

黃褐斑的成因比較復雜，既有生理反應引起的，也有非生理性原因產生的。口服避孕藥的婦女和妊娠婦女的黃褐斑均屬生理反應性范疇。據日、美等科研人員研究發現，口服避孕藥的婦女中大約有18%~20%的人臉上長有黃褐斑，而妊娠婦女則常于懷孕第2~5個月開始出現黃褐斑。這是因為服避孕藥或妊娠后體內孕激素水平上升之緣故，因為雌激素刺激黑素細胞分泌黑素體，而孕激素則促使了黑素體的轉移和擴散。按照上述這一生理情況，一旦停服避孕藥或分娩以后，體內雌激素與孕激素的含量會慢慢減少以至正常，產后黃褐斑就會逐漸減輕直至消失，故產婦不要因此而產生恐懼和慌張 。

產后黃褐斑的治療有何要點

1、保持輕松樂觀的心態

產后黃褐斑是完全可以被治愈的，不必因此背上嚴重的心理包袱，只要找到合適的方法，每個女性都可以做個靚媽。要讓自己的心情積極輕松，對于抑制黃褐斑和之后的治療都有好處。

2、補充維生素C和E

因為產后體質問題，選用食物調理會更健康一些。維生素C可以有效美白肌膚，抑制黑色素的生成，并將深色色素轉化為淺色；維生素E更是女人的保養品，可以極大程度地抗氧化，保持肌膚年輕活力。所以適當多攝取一些含量豐富的食物，如櫻桃、草莓、木瓜、獼猴桃、西紅柿、白菜、蘿卜、芥藍菜花等等。

3、中醫方祛斑

疏肝活血湯：柴胡、薄荷、黃芩、梔子、歸尾、赤芍、紅花、莪術、陳皮各9克，甘草、川穹各6克。水煎取汁，每日一劑，服2次。

逍遙散：制香附、郁金、白術、茯苓、當歸、白芍各10克，柴胡、月季花、陳皮、炙甘草各6克。水煎取汁，每日1劑，服2次。

4、選擇適當的護膚品

選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品。運用粉底霜、粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑與皮膚的色差，起到遮蓋作用。另外還需注意防曬，因為紫外線會使現有色斑加重；同時保持充足的睡眠，有利于身體恢復以及排毒。

產后黃褐斑，我們的媽媽不妨試試下面中藥方：

犀角升麻湯：水牛角60克，升麻、羌活、防風、生地黃各12克，白附子、白芷、川穹、紅花、黃芩、當歸、知母各10克。水煎取汁，每日1劑，服2次。

柴胡桂枝湯：柴胡、當歸、白芍、半夏、黃芩、桂枝各9克，薏苡仁30克，甘草、生姜各6克，大棗5枚。水煎取汁，每日1劑，服2次。

六味地黃湯：熟地黃、山藥各15克，山茱萸、丹皮、茯苓、當歸、丹參各10克，甘草6克。水煎汁，每日1劑，服2次。

雀斑湯：丹參、雞血藤、浮萍各30克，紅花、川穹、荊芥穗、生甘草各10克，生地黃20克。水煎取汁，每日1劑，服2次。

疏肝活血湯：柴胡、薄荷、黃芩、梔子、歸尾、赤芍、紅花、莪術、陳皮各9克，甘草、川穹各6克。水煎取汁，每日一劑，服2次。

逍遙散：制香附、郁金、白術、茯苓、當歸、白芍各10克，柴胡、月季花、陳皮、炙甘草各6克。水煎取汁，每日1劑，服2次。