兒童反復(fù)呼吸道感染用推拿方法 呼吸道感染如何預(yù)防

反復(fù)呼吸道感染（RRI）是兒科常見病，發(fā)病率約為20%，嚴(yán)重影響兒童健康成長。患兒機(jī)體免疫力低下作為主要致病因素已得到公認(rèn)，也有文獻(xiàn)報(bào)道與血清鋅、硒等微量元素濃度降低有關(guān)。

許多學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，小兒RRI的發(fā)作與血清中鋅、硒等多種微量元素的缺乏有關(guān)。當(dāng)機(jī)體某種微量元素濃度低下時(shí)，T、B細(xì)胞的增殖分化發(fā)生障礙，尤其是輔助性T細(xì)胞功能受損，而易引起RRI發(fā)作。

兒童反復(fù)呼吸道感染可試試推拿方法

大量的臨床實(shí)踐也證實(shí)，通過積極地推拿保健，可以改善小兒的臟腑功能，提高人體素質(zhì)，增強(qiáng)孩子的抵抗力。

推拿方法一

1、以兩手掌快速互擦，發(fā)燙為止，然后，用擦燙的手按在前額，先按順時(shí)針方向環(huán)摩面部50次，再按逆時(shí)針方向摩面50次，使面部微紅有溫?zé)岣小?/p>

2、以兩手食指在鼻兩側(cè)做快速上下推擦，用力不宜過重，以局部產(chǎn)生的熱感向鼻腔內(nèi)傳導(dǎo)為度。

3、以雙手拇指和食指搓揉雙側(cè)耳垂，反復(fù)操作1-3分鐘，以耳垂發(fā)紅、發(fā)熱為度。

4、以全掌橫擦肩背部及胸部，以透熱為度。

方法二

1、補(bǔ)脾經(jīng)500-800次

位置：拇指末節(jié)羅紋面（拇指橈側(cè)指端到指根）。

操作方法：屈拇指向心推為補(bǔ)，稱補(bǔ)脾經(jīng)；

功用：補(bǔ)脾經(jīng)：健脾胃、補(bǔ)氣血。

2、補(bǔ)肺經(jīng)100-300分鐘

位置：無名指末節(jié)羅紋面。

操作方法：向心推為補(bǔ)，稱補(bǔ)肺經(jīng)

功用：補(bǔ)肺經(jīng)能補(bǔ)益肺氣，用于治療肺虛喘咳，虛汗怕冷等肺虛寒癥。

3、按揉足三里，3-5分鐘

位置：外膝眼下3寸，脛骨前嵴外1橫指處。

簡便定位：先找到外膝眼，屈膝，膝蓋下面兩側(cè)凹陷中，內(nèi)陷中為內(nèi)膝眼，外陷中為外膝眼。外膝眼下3寸、脛骨嵴外側(cè)約一橫指處為足三里。

操作方法：以拇指端或羅紋面著力，稍用力按揉，稱“按揉足三里”。

功用：健脾和胃，調(diào)中理氣，導(dǎo)滯通絡(luò)。

小兒呼吸道感染該如何防治

1、母乳喂養(yǎng)好處多

專家建議，對于3歲以下的寶寶，可以采用母乳喂養(yǎng)。母乳中含有的免疫球蛋白A可以抵抗細(xì)菌和各類病毒的侵害，能有效預(yù)防呼吸道感染。

2、寶寶生活要有規(guī)律

很多寶寶晚上不睡，白天多睡，生物鐘紊亂。其實(shí)這都是不對的。要保證寶寶有充足的睡眠和戶外活動(dòng)，生活要有規(guī)律性，同時(shí)可以讓寶寶有計(jì)劃地參加各種體育鍛煉。

在平時(shí)要讓寶寶多吃富含維生素和精纖維的食物，多飲水，讓寶寶少吃甜食和冷食，少喝些飲料，同時(shí)控制油炸食品，做到營養(yǎng)均衡全面。

要讓寶寶定期接受體格檢查，一旦發(fā)現(xiàn)疾病，要盡早治療。

口腔清潔很重要。要讓幼兒養(yǎng)成每天早晚各刷牙一次的好習(xí)慣，而且餐后要用清水漱口，防止咽喉部感染。

如果寶寶本身體質(zhì)較差，可以讓寶寶服用一些滋補(bǔ)中藥，比如玉屏風(fēng)散等，也可以讓寶寶服用西藥左旋米唑，每周服用2天即可，不用天天服用。對于病毒性感冒，用1%的病毒唑滴鼻，效果也不錯(cuò)。

醫(yī)學(xué)上把呼吸道疾病分為風(fēng)寒和風(fēng)熱兩類。治療以清熱解毒和化痰止咳為主。經(jīng)常用的中成藥有銀翹解毒片和板藍(lán)根。也可以用清肺沖劑，它的成分有連翹、菊花和地骨皮、生地等。中醫(yī)常強(qiáng)調(diào)內(nèi)外調(diào)理，所以通便就能降火。

如果寶寶在服用西藥，盡量少用抗生素，尤其是像鏈霉素和慶大霉素，以免對寶寶的身體產(chǎn)生各種副作用。

防治小兒呼吸道感染，還是要從寶寶的日常生活抓起，增強(qiáng)寶寶身體的抵抗力是一方面，另外要保證寶寶的生活環(huán)境清潔整潔。在感冒多發(fā)的冬季，要減少寶寶的外出頻率，戶外活動(dòng)時(shí)要選擇空氣清新、環(huán)境優(yōu)雅的地區(qū)。