小兒消化不良該如何護(hù)理 幫助寶寶消化食物推薦

在很多情況下，我們都會(huì)寶寶消化不良沒(méi)有什么壞處，但卻不知道寶寶消化不良的情況下也會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，飲食不當(dāng)引起積食后，會(huì)導(dǎo)致脾胃功能損傷，長(zhǎng)久如此，產(chǎn)生的內(nèi)熱不能及時(shí)排除，勢(shì)必會(huì)外發(fā)而導(dǎo)致發(fā)熱。一般因積食發(fā)熱多為低熱狀態(tài)，同時(shí)還會(huì)伴有舌苔厚、腹脹腹痛、煩躁不安、睡眠不好等表現(xiàn)。

因積食引起的發(fā)燒多見(jiàn)于孩子，尤其是哺乳期的嬰幼兒。這是由于，一方面，嬰幼兒飲食量無(wú)法自我控制，家長(zhǎng)稍不注意就會(huì)使孩子吃多；另一方面，乳制品不易消化，在胃里結(jié)成塊狀容易生熱，再加上孩子消化系統(tǒng)本身就不夠健全，從而更容易導(dǎo)致積食。

小兒消化不良該如何護(hù)理

1、在喂孩子的時(shí)候一定要有規(guī)律，要定時(shí)定量。這樣讓孩子可以從小就有一個(gè)好的飲食的習(xí)慣，使他的內(nèi)臟可以更好的適應(yīng)。對(duì)于一些大了的孩子，應(yīng)該讓他們自己去吃飯。

2、不要讓他們出現(xiàn)偏食，要對(duì)營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行全面的增加，不要讓他們有個(gè)以零食為主要的不好的習(xí)慣。不要喝濃的茶，酒，咖啡等等，也不要吃太刺激的東西。

3、要對(duì)小孩的食欲進(jìn)行很好的保護(hù)，因?yàn)樵谟惺秤臅r(shí)候此時(shí)吃東西才是最好的。要對(duì)小孩的食欲有個(gè)很好的保護(hù)，在吃飯的時(shí)候不可以太吵，也不能邊看電視邊吃飯，不要逼迫孩子吃飯，也不要對(duì)小孩吃東西有很?chē)?yán)的限制，不可以在吃飯之前吃一些糖，對(duì)于小孩的飯菜一定要色香味俱全。

4、對(duì)小孩的腹部一定要進(jìn)行保暖，不可以讓其腸胃受到量的刺激，不要有呼吸道上的感染。

5、要對(duì)小孩的消化道進(jìn)行很好的觀察，要使得它通暢，要有個(gè)定時(shí)就排便的好的習(xí)慣。

6、注意衛(wèi)生，在飯前一定要洗手，食物要干凈新鮮。要多吃一些好消化的東西，不要吃一些油炸的不好消化的東西，不要一邊吃飯一邊看書(shū)。

7、少吃油炸食物：因?yàn)檫@類(lèi)食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。

8、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

9、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

10、規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

11、定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。

12、溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。

幫助寶寶消化的食物

1、橘皮：橘皮對(duì)消化的促進(jìn)作用主要是其中含有的揮發(fā)油對(duì)消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

橘皮粥的做法：準(zhǔn)備適量大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。將大米洗凈，將銀耳泡發(fā)好后切細(xì)。取半個(gè)橘子的皮，去白經(jīng)，清水浸泡片刻后切成洗絲。大米煮滾開(kāi)后放橘皮，放發(fā)好的銀耳，轉(zhuǎn)文火熬30到45分鐘。最后加入枸杞、果肉、蜂蜜即可。

2、酸奶：酸奶除含有牛奶的全部營(yíng)養(yǎng)素外，突出的特點(diǎn)是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸，幫助寶寶促進(jìn)消化。

草莓蜂蜜酸奶的做法：準(zhǔn)備酸奶200g，草莓5個(gè)，適量蜂蜜。把草莓洗凈切成小塊，加上酸奶攪拌均勻。最后在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。

3、大麥及大麥芽：大麥和大麥芽含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等，能夠有效治療消化不良癥狀。

陳皮大麥飲的做法：準(zhǔn)備大麥仁15g，陳皮30g，油和鹽各適量。干凈砂鍋一只，放入適量清水，加入陳皮，煮沸5分鐘。加入大麥仁，小火煮五分鐘左右，關(guān)火，蓋上蓋子燜一會(huì)即可。

4、西紅柿：西紅柿含有豐富的有機(jī)酸如蘋(píng)果酸、檸檬酸、甲酸，可保護(hù)維生素C，使之在加工烹飪過(guò)程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng)，可治療口角炎。

提醒：重視預(yù)防小兒消化不良

1、喂養(yǎng)要定時(shí)、定量。讓孩子從小養(yǎng)成飲食的好習(xí)慣，使其內(nèi)臟更好適應(yīng)。對(duì)較大的幼兒應(yīng)鼓勵(lì)其養(yǎng)成自動(dòng)取食習(xí)慣。

2、克服偏食，注意營(yíng)養(yǎng)全面性。葷素配合要適當(dāng)，克服以零食為主的壞習(xí)慣。避免濃茶、咖啡、酒類(lèi)及香料、辣椒、芥末等強(qiáng)烈刺激性食物。

3、注意保持好小兒的食欲。因?yàn)橹挥性谟惺秤那闆r下，進(jìn)食才最為有益。要保持小兒好的食欲，必須注意進(jìn)食環(huán)境不能過(guò)于嘈雜，更不能邊看電視邊進(jìn)食；注意不要強(qiáng)迫進(jìn)食或?qū)π猴嬍诚拗七^(guò)嚴(yán)；不要飯前吃糖果；避免進(jìn)食時(shí)小兒過(guò)于疲憊或精神緊張；食物的色、香、味要有一定吸引力。

4、注意腹部保暖，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時(shí)盡量減少呼吸道感染。

5、密切注意保持消化道通暢，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。

6、注意衛(wèi)生，養(yǎng)成寶寶飯前洗手習(xí)慣，注意食物清潔新鮮。多進(jìn)食易消化食物，避免煎炸等難消化食物，不宜邊看書(shū)邊進(jìn)食。