牙吐舌易損傷寶寶牙床 長牙期應(yīng)注意補(bǔ)充多種營養(yǎng)

寶寶長牙期是一個(gè)很關(guān)鍵的時(shí)期從寶寶初生到長牙大概一兩年時(shí)期，這時(shí)候的寶寶的寶寶雖然活潑可愛，但是常常受到長牙帶來的折磨，這時(shí)候新媽媽們要多注意寶寶的牙齒健康，想辦法幫寶寶度過艱難的長牙期，下面大家跟小編一起去了解吧！

寶寶長牙晚跟什么有關(guān)？

寶寶長牙的早晚和寶寶自身因素有關(guān)。有的寶寶長牙晚，在一歲時(shí)候才開始長牙。寶寶的長牙周期都不盡相同，雖說應(yīng)在約6個(gè)月大時(shí)長出第一顆牙齒，不過就乳牙而言，出牙的時(shí)間差距在半年之內(nèi)都算正常，而恒牙萌出時(shí)間的合理差距甚至可延長至1年。所以，一般無需過度擔(dān)心，通常只是長牙時(shí)間的快慢不同，并不會(huì)影響到牙齒的功能。一般寶寶長牙晚的原因有：

1、先天遺傳：寶寶長牙較慢的主要原因來自遺傳，包括家庭病史、種族等，甚至連性別也會(huì)有所差異。根據(jù)多數(shù)研究報(bào)告來看，女寶寶的長牙時(shí)間會(huì)比男寶寶早一些。

2、后天環(huán)境：除了先天遺傳因素之外，后天環(huán)境也可能間接造成長牙緩慢。就拿早產(chǎn)兒來說，他的長牙時(shí)間就必須先扣除早產(chǎn)時(shí)間，這樣得出的結(jié)論才比較準(zhǔn)確。如果是胎齡30周就出生的早產(chǎn)兒，那么長出第一顆牙的時(shí)間就必須延后10周（通常是出生后6-8個(gè)月時(shí)）。另外，凡是出生體重過輕的寶寶，也很可能出現(xiàn)長牙較慢的問題。

3、系統(tǒng)性疾病：唐氏癥、腦下垂體分泌異常、外胚層發(fā)育不全癥候群等，都有可能造成寶寶長牙的速度有所差異，必須通過抽血檢查才能確定真正的病因。

4。、外傷與感染：如果寶寶的乳牙出現(xiàn)高低不一的情況，則很有可能是牙齒受到過外力撞擊，導(dǎo)致與牙齒相連的韌帶壞死，而以新生骨頭取代（骨粘連），從外觀看來只是某顆牙齒生長較慢，實(shí)際上卻會(huì)影響到恒牙的萌發(fā)。如果寶寶乳牙提早喪失，牙齦表面便會(huì)生成結(jié)締組織，一旦恒牙此時(shí)還未充分成長，就會(huì)受到壓迫而導(dǎo)致恒牙出牙較慢。另外，有時(shí)寶寶所服用的藥物會(huì)讓牙齦增厚，牙齒不易冒出，也會(huì)讓媽媽產(chǎn)生長牙較慢的誤解。

4個(gè)壞習(xí)慣損傷寶寶牙床

壞習(xí)慣1：牙吐舌

多發(fā)生在孩子的換牙期，孩子常用舌頭舔松動(dòng)的乳牙或新長出的恒牙，從而形成吐舌頭或伸舌頭的壞習(xí)慣。

如果不停地用舌尖舔上下前牙，會(huì)導(dǎo)致上下牙之間形成局部開合，牙齒之間會(huì)出現(xiàn)縫隙，同時(shí)還會(huì)使上下頜均向前移位，導(dǎo)致雙頜前突畸形及開合。如果常舔下前牙，可導(dǎo)致下頜向前移位，形成下頜向前突的反合。

壞習(xí)慣2：偏側(cè)咀嚼

孩子在乳牙發(fā)展的后期，由于乳牙脫落，一側(cè)牙齒正常的咀嚼功能受到影響，容易出現(xiàn)偏側(cè)咀嚼習(xí)慣。

偏側(cè)咀嚼會(huì)使牙弓向咀嚼側(cè)旋轉(zhuǎn)，廢用側(cè)發(fā)育不良，使下頜向咀嚼側(cè)偏斜、導(dǎo)致臉型左右不對稱。而且由于不常咀嚼的一側(cè)沒有了食物摩擦和沖刷，不能自我清潔，更容易堆積牙垢，很容易出現(xiàn)齲齒、牙齦紅腫等牙周疾病。

壞習(xí)慣3：用口呼吸

正常的呼吸應(yīng)用鼻子進(jìn)行，但如果孩子患有鼻炎或腺樣體肥大等疾病，鼻道不通暢，就會(huì)形成口呼吸的習(xí)慣。長期進(jìn)行口呼吸，孩子的舌頭和下頜后退，會(huì)導(dǎo)致上頜前凸，上牙弓狹窄，牙齒不齊。外觀表現(xiàn)開唇露齒，上唇短厚，上前牙突出。

壞習(xí)慣4：咬東西

很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等，在咬這些物體的時(shí)候一般總固定在牙齒的某一個(gè)部位，所以容易在上下牙之間造成局部間隙，時(shí)間久了，就容易形成牙齒局部的小開合畸形。

長牙期應(yīng)注意補(bǔ)充多種營養(yǎng)

補(bǔ)充1：富含礦物質(zhì)的食物

寶寶牙齒的生長，需要礦物質(zhì)來參與。人體牙齒、牙槽骨及頜骨的主要成分都是鈣和磷，足夠的鈣磷是形成牙齒的基礎(chǔ)。食物中鈣的最佳來源是乳類及乳制品，配方 奶、酸奶、奶酪等食物中不但鈣含量豐富，而且吸收率高，是寶寶最理想的補(bǔ)鈣食品。在粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食物中也含有較多的鈣、磷、鐵和氟，有助于 寶寶牙齒的鈣化。為了促進(jìn)鈣的吸收，最簡便的方法就是多抱寶寶去戶外曬太陽，因皮膚中的7-脫氫膽固醇經(jīng)太陽紫外線的照射可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3，是人體所需 維生素D的主要來源。

補(bǔ)充2：富含蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)對牙齒的形成、發(fā)育、鈣化、萌出有著重要的作用。蛋白質(zhì)的來源極為豐富，有動(dòng)物性蛋白質(zhì)如蛋類、乳類、魚類、肉類，也有植物性蛋白質(zhì)如谷類、豆類、 干果類。經(jīng)常攝入這兩類蛋白質(zhì)，可促進(jìn)牙齒的正常發(fā)育。如果蛋白質(zhì)攝入不足，會(huì)造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時(shí)間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象，而且容易導(dǎo)致齲 齒的發(fā)生。

補(bǔ)充3：富含維生素的食物

維生素的作用不可小看。鈣的沉淀及吸收需要維生素D，骨膠和牙釉質(zhì)的形成需要維生素C、維生素B，牙齦組織的健康需要維生素A、維生素C。可見，充足的維 生素對于牙齒的發(fā)育也極為重要。維生素A、維生素D來源于乳類、動(dòng)物肝臟及魚肝油制劑，維生素C廣泛存在于各種新鮮的蔬菜和水果中，而且其中的纖維還有按 摩牙齦和清潔牙齒的作用。如果攝入礦物質(zhì)過少或維生素A、維生素D、維生素B的攝入比例失調(diào)，都會(huì)造成寶寶牙齒發(fā)育不全和鈣化不良。