懷孕34周注意事項解讀

懷孕34周注意事項包括疾病防護、護理要點、孕期檢查以及飲食營養。此時的胎兒已經為分娩做好準備了，胎兒的身體已經呈現出頭朝下的姿勢，頭部也進入骨盆，而寶寶在這個階段會因為腦部的飛速發育經常睡覺。接下來小編就對懷孕34周注意事項進行詳細的講解。

懷孕34周注意事項

懷孕34周要注意疾病防護

懷孕34周的準媽媽由于子宮容量的變大導致身體碩大，動作緩慢，腿部常常會出現痙攣和疼痛。準媽媽們可能會注意到自己腹部出現了會發癢的紅斑或條紋，隨著時間的推移會延伸到大腿和臀部，這種情況叫做妊娠瘙癢性蕁麻疹性丘疹及斑塊，對身體不會有傷害，但為了保險起見，孕媽媽也可以讓醫生坐下診斷。

懷孕34周要注意日常護理

日常的護理也是懷孕34周注意事項之一。這時候孕婦的腿部會比較腫脹，這時正常的情況，但是如果出現手或臉突然腫起來的情況就需要看醫生了。孕婦在這個時間不要參加劇烈的運動，因為很可能會引起早產，尤其是有過流產史的孕婦，可以適當的做些輕微的運動，比如散散步，做一些廣播體操之類的。

懷孕34周要注意孕期檢查

孕期檢查也是懷孕34周注意事項中比較重要的環節。除了基本的檢查項目之外，主要還是查看胎兒的胎位是否正常，胎位異常是造成難產和圍產兒死亡的重要原因之一，若是發現胎兒異常就要及時矯正。若是孕婦出現陣發性規律性的子宮收縮，無論是不是臨產，都要立即去醫院檢查就醫。

懷孕34周要注意飲食營養

此時的飲食營養狀況也是需要注意的。懷孕34周的飲食需要多樣化、質量要高、食物要易吸收、低鹽脂，平時可以多曬太陽，促進維生素合成吸收，同時有利于鈣質的吸收。而隨著腹部的脹大，孕婦的消化功能會減退，容易造成便秘，因此可以多吃些玉米和新鮮的蔬菜等富含纖維的食物。