寶寶為什么容易缺鈣？如何把握寶寶補鈣尺度

寶寶為什么容易缺鈣呢？要知道，孩子缺鈣的危害是很大的，會直接影響到正常的正常發育，一定要引起重視哦。

寶寶容易缺鈣的原因

6個月的寶寶正是身體長得最快的時候，對鈣的需求量大。尤其那些肥胖寶寶，長得比別的寶寶快的寶寶，相對來講更容易缺鈣。導致這個年齡寶寶缺鈣的主要原因是VD（維生素D）攝取不足。VD可促進腸道更好地吸收鈣質，減少鈣質通過尿液的丟失，提高血鈣的濃度。VD在食物中的含量很少，對于胃腸道還很稚嫩的寶寶來說，他們不可能通過食物攝取到足量的VD，因此很容易缺鈣。寶寶體內的VD主要需要依賴曬太陽來獲取，也就是利用陽光中的紫外線，使皮膚中的一種物質轉化為VD。如果處在寒冷的季節，媽媽通常很少帶寶寶出去曬太陽，即便偶然出去也生怕寶寶著涼，捂得嚴嚴實實的，只有很少的陽光照在寶寶皮膚上。這樣，寶寶的身體通過陽光也只能得到很少的VD，就更容易缺鈣了。

如何把握寶寶補鈣的尺度

1、適當性補鈣每天適當性補鈣，是未雨綢繆的好辦法。每天給寶寶補適量的鈣，無論食補還是藥補，你就不用擔心寶寶是不是缺鈣了。

2、預防性補鈣每天預防性補鈣，是防止亡羊補牢的好辦法。不管媽媽們是用什么辦法補鈣，一定不要等到寶寶有缺鈣癥狀出現的時候才去補，這個時候已經晚了。要知道：鈣在人體中的含量是動態的，并不是寶寶今天不缺鈣，明天也就不缺。鈣會流失，新生寶寶尤其容易缺鈣，如果他拉稀，或者吸收不好，都容易影響鈣的吸收；此外，鈣還會在更新中代謝掉，這個時候寶寶生長最快，鈣的更新速度也最快。所以，對于嬰幼兒是要用補鈣的方法預防缺鈣。

3、日常性補鈣每天補鈣是個日常性的行為，旨在對寶寶體內鈣的微調，不要過猶不及。是因為補鈣要把握度，量要足，但也不能過量。每個孩子的情況和需補鈣量都不同，像遠遠這樣的寶寶，一直是母乳喂養，長得很好，健康壯實，一天補300毫克的鈣就行了。當然，媽媽在給遠遠的日常補鈣還需要注意這問題：

4、間接性補鈣媽媽補鈣=寶寶補鈣。如果是用母乳喂養的寶寶，或者混合喂養的寶寶，這一條非常重要。寶寶此時還是以母親的奶為主食，媽媽身體的含鈣量對寶寶的補鈣影響很大，而且母乳中的鈣是很好吸收的。只有媽媽補充了足量的鈣，母乳中含鈣量才會多，寶寶也就成為媽媽補鈣的最終受益者了。