寶寶營養不良怎么辦？教你巧妙應對寶寶挑食

寶寶長期挑食、偏食、不愛吃飯，會造成營養不良，除影響身體健康，造成發育緩慢外，但對孩子的性格、智力、社交等能力都會有阻礙作用。寶寶營養不良有哪些危害？有什么方法可以治療呢？

寶寶營養不良情緒發生變化

1、寶寶體內缺乏蛋白質與鐵元素，會變得郁郁寡歡、反應遲鈍、表情麻木。

2、寶寶體內B族維生素不足，會變得憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘。

3、寶寶愛吃甜食，缺失維生素B，情緒會多變，愛發脾氣。

4、寶寶因維生素A、B、C及鈣質攝取不足，會變得固執、膽小怕事。

寶寶各種狀況如何應對

開始挑食

1歲左右的寶寶，對于食物的顏色、味道都有了一些認識，他們開始喜歡按照自己的喜好選擇食物，好吃的食物多吃點，不對胃口的拒絕吃。這么小的寶寶就開始挑食了呀？其實媽媽們無需過分擔心，這個階段的“挑食”，還不是真正意識上的挑食，只是寶寶在急于向媽媽展示自己“挑食”的這個能力，他并不理解，挑食在大人的眼中并不是一個好習慣。

應對策略：

1、 對于這個階段寶寶的“挑食”，媽媽們不妨放寬心，不要逼寶寶吃他不喜歡吃的東西，即便此刻苦口婆心地教育他，想必這個小人兒也會對你不理不睬。所以，倒不如順其自然，滿足一下寶寶此刻的心理，不必擔心他營養不良，這個時候的“挑食”是暫時的，也許明天他又會喜歡吃你做的果泥了。

2、 如果媽媽們實在放心不下，可以轉換輔食的做法。比如這幾天寶寶對蔬菜泥不是很感興趣，那么可以將少許蔬菜碎末混雜在其他的輔食中，趁寶寶沒有發現前，營養已經進肚了。當然這種做法不能太明顯，寶寶的小舌頭對于味道的感知還是很敏銳的。

吃奶成癮了

有的寶寶曾經喜歡吃的東西現在卻不碰了，曾經可以吃很多的，現在卻一口都不吃，但唯一不變的是，寶寶依然愛吃奶。除了奶以外的東西都不要吃。寶寶吃奶成癮了！隨著寶寶年齡的增長，身體發育所需要的營養是多方面的，很多是母乳、配方奶中所不能提供的，因此給寶寶添加輔食也是希望寶寶營養均衡。可寶寶對奶的情有獨鐘，卻讓媽媽們傷透腦筋。

應對策略：

1、 防止“奶癮”的形成，關鍵在于合理喂養。在寶寶滿月后，應逐漸延長喂奶的時間，形成有規律的哺乳。

2、不要讓寶寶含著乳頭睡覺，否則會讓寶寶對媽媽的乳頭產生依戀。

3、 在喂寶寶吃奶的時候，不要和寶寶嬉戲，延長哺乳時間，應從小養成飲食的好習慣。

4、 有的寶寶在哭鬧的時候喜歡尋求媽媽的乳頭做安慰，媽媽要弄清楚寶寶哭鬧的原因，只要不是真的餓了，不可用這種方式作為哄寶寶安靜的手段。

5、 如果寶寶“奶癮’實在厲害，那就只好狠狠心，斷奶。在沒有母乳供給的情況下，寶寶會嘗試接受新的食物。

心情不佳

有的寶寶并不是階段性的不吃，而是因為一時心情不佳，故意和你對著干。比如你要讓寶寶吃這個蔬菜泥，可小家伙就是想喝大碗里的番茄湯；你想正襟危坐地好好喂寶寶吃飯，但小家伙可能更想自己動手抓碗里的東西吃；你想……別把你想的強加給寶寶。隨著他自我意識的建立，小家伙有很多自己的想法，吃飯，也是要看心情的。

應對策略：

1、應對這些耍性子的寶寶，媽媽需要采取開放政策。不要阻止寶寶的探索，如果他覺得抓食物是件有趣的事情，不妨將他的小手清洗干凈，給他一個碗，里面放點食物，讓他搗騰個夠。這不但可以滿足寶寶表現的欲望，也能促進他的食欲。

2、 同時，媽媽也要多多贊揚寶寶。對大一點的寶寶，還可以鼓勵他自己拿勺。為了增加寶寶吃飯的興趣，媽媽也需要不時地變化食物的花樣，提高寶寶進食的興趣。

一些疾病也會導致寶寶胃口不好，從而拒絕吃東西，比如一些慢性疾病、消化不好、貧血、缺鋅、急性感染等，都會讓寶寶精神不振、食欲減退。如果是因為疾病所引起，一定要帶寶寶就醫。