如何進行產后傷口護理？順產后的傷口護理注意10點

年輕一代的媽媽，因為缺乏經驗，對于產后護理知識知道的可能會很少。其實，媽媽在產后，尤其要注意產后傷口護理，首先保持身體潔凈，提防感染，其次盡量減少活動量，切忌提重的物品。平時可以適度按摩傷口，能減少傷疤生成，還應注意飲食調理，吃一些粗纖維和富含蛋白質的食物。

一、如何進行產后傷口護理？

產后媽媽們都希望分娩時產生的傷疤盡快愈合，那么產后如何護理傷口才能促進身體恢復呢？

1、保持身體潔凈干燥，提防感染。

產婦從醫院回到家中一周之內最好不要讓皮膚潮濕或淋濕，避免使傷口浸濕。如剖腹產后貼在傷口上的膠帶一周就可以去掉。倘若傷口處出現部分紅腫，熱感，裂開等情況，或者出現了膿性分泌物，甚至傷口完好但渾身發燒等，必須即刻到醫院就診，檢查身體是否有異樣。

2、盡量減少活動量，切忌提重的物品。

產婦回家后要盡可能地多休息，同時可以做些有規律的、活動量小的運動，如在臥室里輕輕走動等，適度地走路可以有效地促進產后的身體恢復，還可以幫助防止血栓等并發癥的產生，當然最重要的是注意活動的量，一開始的時候可以稍微慢一些，隨著時間的延長可以稍微增加活動量。

3、適度按摩傷口，減少傷疤生成。

產婦可每天用手指或由家人幫助輕微按摩腹部傷口3-5分鐘，這樣能有效降低傷疤產生的可能性。此外要盡量避免將傷口暴露在強光下，而加深色素沉積。如果在傷口愈合的過程中，傷口有發癢的感覺，最好不要用手去抓，以防傷口受到刺激。傷疤發癢的癥狀一般會隨著傷口的愈合而慢慢地消失。

4、傷口久未愈合，需及時就醫查看。

正常情況下，傷口會在一定時間內得到愈合，倘若傷口一直未愈合，則需要及時地到醫院接受檢查，查出原因，如果是因為脂肪液化或者是長時間的傷口發炎導致的，醫生可能會開出相應的藥物促進傷口愈合。

5、合理的飲食調理。

生產后一周之內，應該增加諸如雞蛋，牛奶等的富含優質蛋白的食物，高蛋白可以促進傷口快速愈合。此外多吃一些粗纖維的食物，以防大便難解，用力影響會陰傷口愈合。如果有便秘出現，可以吃香蕉潤腸通便。生產過后應該多吃含有維生素的果蔬和肉制品，以及富含膠原蛋白的豬皮、雞爪等，以促進血液循環，改善表皮代謝功能。

二、順產后的傷口護理方法

順產分娩的產婦可能會使陰道撕裂，甚至留下傷口，但是順產的并發癥較少，產后恢復也比較快，一般情況下1-2周疼痛感就可以緩解或消失。但是順產的傷口位于尿道口、陰道口、肛門交匯的地方，必須細心護理防止感染才能讓傷口好得快。

1、清洗會陰。

每天以溫水沖洗會陰，便后用消毒棉擦洗外陰，并注意由前到后擦拭并防止切口開裂。

2、每日常換衛生墊。

避免全部濕透的情況，潮濕臟污的衛生墊會讓傷口難以愈合。

3、多吃新鮮果蔬。

增加水果蔬菜的攝入，還可以多喝一些豬蹄湯，魚湯，不宜食用辛辣刺激的食物以防影響正常的排便。

4、通便。

若有便秘的情況，盡量不要用力，最好使用開塞露等來輔助大便通暢。

5、禁忌過于用力。

拆線后不要做用力下蹲的動作，上廁所時應該先收斂會陰及臀部后再坐下，切忌過度用力使會陰傷口再度開裂。

6、防傷口破裂。

防止摔跤或者使大腿過于向外擴展，以免傷口破裂。

7、右側位坐下。

坐下的時候身體重心要偏向右側，防止傷口受到壓力后切口錯開。

8、右側臥位。

剛手術完的幾天內最好采用右側臥位的姿勢，如此可以使傷口內部的積血流向外部，避免發生血腫，并能防止惡露中的子宮內膜碎片流進傷口內部導致子宮內膜異位癥。

9、最好不要一拆完線就出院。

拆線后立馬回家很有可能會再度導致傷口裂開而發生血腫。

10、手術過后要留意傷口狀況。

倘若在1-2小時之內傷口有疼痛的癥狀，且有加重趨勢，應該立即與醫生取得聯系，很有可能是因為縫合之前止血不完善而導致的血腫。

順產出心愛的小寶貝肯定是一件令全家人都開心的事情，在愉悅的同時，媽媽們的產后護理也是尤為重要的，所以，不管是新生媽媽，還是家人，都應該倍加注意新生媽媽的產后護理。