孕期皮膚瘙癢不能做的4件事 皮膚瘙癢或會越抓越癢

孕婦皮膚瘙癢怎么辦呢？這是很多準媽媽在孕期都會遇到的難題，孕期皮膚瘙癢是可以緩解的哦。今天，小編就要來介紹孕婦皮膚瘙癢的原因和預防的方法，別錯過啦。

孕婦皮膚瘙癢的原因

妊娠皮膚癥：這是很多孕婦都會碰到的皮膚病，致病原因一般被認為是與孕婦在懷孕期間雌激素的增加有關系，對胎兒沒有影響。

妊娠皮疹：比較少孕婦會患上這種病，這也是跟懷孕有關的，不會傷害胎兒。

妊娠中毒性皮膚疹：這種病也很少有孕婦會碰到，患者一般都是身材矮小又肥胖的孕婦，目前致病病因被認為跟荷爾蒙分泌不平衡有關系。而這種皮膚瘙癢也不會對胎兒造成影響。

妊娠期丘疹性皮膚炎：雖然這種病發生率很低，但是一旦患病，后果會很嚴重，有可能會導致孕婦流產或者胎死腹中，而這種病目前還沒有確定的致病原因。

妊娠期膽汁淤積癥：這種病會引起孕婦肝功能受損，胎兒窘迫等情況，目前發病原因尚不明確，可能因為妊娠期激素水平變化、妊娠期肝臟膽紅素代謝障礙、家族遺傳等因素導致孕婦體內的膽汁不能正常排出體外，并淤積在身體的某些部位，如果膽汁淤積在末梢血管就會刺激神經末梢，致使孕婦皮膚瘙癢，雖然發病率不低，但危害大，所以要謹慎處理，及時治療。

孕婦皮膚瘙癢怎么辦

注意皮膚清潔：即使是寒冷的冬天也要堅持每天熱水浴，沒有條件或者行動不便的孕媽媽也應該用熱水擦下身子，一周內要洗一次澡。而在炎熱的時候，就要做到天天洗澡了，促進皮膚的健康代謝和油脂分泌、汗液排泄的正常進行，改善皮膚搔癢。身體和面部清潔同樣重要，孕媽媽健康洗浴卻很容易被忽視。孕媽媽在洗浴用品的選擇上要格外注意。選擇溫和滋潤、安全護膚的孕婦專用洗發沐浴用品對解決孕期特有的皮膚搔癢特別有益。洗發水、沐浴露、護發素，外加一瓶保濕潤膚的身體乳，幫助有效改善孕期皮膚瘙癢。

做好皮膚保濕：說道保濕，這是非常重要的一點，至于懷孕期間孕婦如何保濕，除了多喝水多吃瓜果蔬菜外，也要注重護膚品的使用。孕媽媽一定要選擇孕婦專用護膚品來進行皮膚保濕。

做好妊娠紋防護工作：隨著孕周期的加長、孕期營養的增加，孕媽媽除了身體變胖、腹部更是越來越大，出現皮膚真皮層受不住拉伸而斷裂，孕婦輕則出現皮膚瘙癢，重則出現妊娠紋、肥胖紋。所以孕媽們要注意增加皮膚彈性，做好妊娠紋、肥胖紋的防護工作。平時吃些獼猴桃、海帶、西蘭花等有益預防妊娠紋的食物，注意運動（孕期瑜伽、散步），還要使用妊娠紋防護產品搭配每天早晚按摩。在潤滑肌膚改善搔癢、增加皮膚彈性、預防妊娠紋方面，親潤蘋果籽孕紋修復產品、橄欖孕紋油等都有不錯的效果，孕媽媽可以按需選擇。

孕期皮膚瘙癢不能做的4件事

1、避免去搔抓

從懷孕到生成后的1個月左右，約有1/5的準媽媽會出現皮膚瘙癢的問題。而在不同的季節里，孕媽們也會有不同的皮膚問題，如夏季氣候潮濕、流汗多。易出現濕疹，冬季皮脂分泌減少，皮膚干燥，就會出現皮膚龜裂。而若一旦出現瘙癢的問題，因避免去搔抓止癢，這樣只會加重瘙癢，甚至引起化膿性感染。所以，孕媽們可不能用手去抓哦！

2、忌吃海鮮等刺激性的食物

有些孕媽是過敏體質，應該在懷孕后就應立即調整自己的飲食。應忌吃一些易過敏的食物，像一些什么海鮮、辛辣食物、生蒜等，都會加重皮膚瘙癢的癥狀。孕媽要防止食物因素的刺激哦！

3、避免刺激皮膚

為了避免刺激皮膚，在孕期使用皮膚上的清潔用品時，就應該購買孕媽專用的洗護產品。這樣才不會讓皮膚受到傷害。洗澡時也切忌用溫度過高的水貨使用堿性肥皂去使勁擦洗，這只會加重瘙癢。還有應盡量穿純棉的衣物，避免化纖織物與皮膚發生摩擦。

4、忌煩躁、焦慮不安

孕媽精神緊張、情緒激動，也會加重孕期瘙癢。所以，當孕媽出現皮膚瘙癢的情況時，切忌勿給自己過大壓力，避免煩躁和焦慮不安。孕媽們也勿過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足。只有健康生活才能減輕孕期瘙癢哦！