產后如何恢復性生活情趣 產后性生活有哪些注意事項

有些產婦在坐月子期間，身體恢復得很快，經過幾個月剖腹產的傷口也愈合的不錯，但是卻發現自己在過性生活時失去了興趣。研究數據顯示，產后約有50%的產婦會出現性生活方面的問題。那么產后如何才能恢復性生活的情趣呢？

產后多久可以同房？

醫學研究表明：對于順產的產婦，產后子宮恢復大約需要6個星期左右的時間，才能恢復到正常大小，在懷孕期間，孕婦的子宮隨著腹中胎兒的不斷生長發育而逐漸的膨脹，變大，待分娩時，孕婦的子宮要比懷孕之前大數倍，因此，其恢復的過程也較為漫長，大致需要42天左右。而產婦的子宮內膜則要更長的時間來恢復，大致需要8個星期左右的時間來恢復，待卵巢功能基本恢復之后，也就是等月經來潮之后（產后何時"月經復潮"），才能完全恢復。

從上述分析來看，順產的新媽媽一般在產后的8個星期之內是不能同房的。如果過早的同房，則可能會引發女性發生陰道炎、子宮內膜炎、宮頸炎等婦科疾病，給女性帶來無盡的痛苦，甚至有的還能引發惡變，發生子宮頸癌、子宮內膜癌等惡性腫瘤。因此，順產的新媽媽在產后的56天之內最好不要同房，以確保新媽媽的順利康復，確保女性的健康。

當然了，這些都是醫學上的研究結果，現實生活中，也主要看女性的自身身體素質情況，有的身體較弱的、產后恢復不好的，則要延遲同房的時間，為了產婦的健康，做丈夫要多忍耐一段時間。而對于產后恢復好的，身體素質較好的，順產后同房的時間是可以相對提早一些，但不能早于產后6個星期之內。此外，需要提醒女性朋友注意的是，產后同房一定要注意做好避孕措施，一旦不慎懷孕，對女性身體的傷害巨大，女性朋友一定要謹慎行事。來一起看看其他女性順產后是多長時間同房的。

產后如何恢復性生活情趣？

第一，產婦要認識到做父母和做愛都是需要學習的，在產后性生活是需要時間和精力的，產婦需要有足夠的耐心，克服困難，逐漸適應和創新。

第二，產婦如果僅站在自己的立場上很難理解性生活對丈夫的重要性，因此，夫妻雙方要澄清誤會，互相體諒，共同尋找建設性解決方案。

第三，如果產婦因為長期照顧孩子而忽略了丈夫，往往會嚴重影響夫妻感情，導致婚外戀并進入關系惡化的惡性循環，要及早防范。

第四，產婦要知道過性生活不一定要有了性欲才能做，很多時候先決定做了，在做的過程中就會更有欲望。

產后性生活有哪些注意事項

對于爸爸來說，產后剛恢復性生活時，動作要輕柔、緩慢，此時可適量涂抹潤滑劑。切忌過于“勇猛”，給新媽媽帶來不適感。也可加強房事前的感情誘導，利用視、聽、吻、觸等感覺動作，進行充分的語言與行為上的撫愛，讓妻子重新進入談情說愛的佳境。當妻子有生理、心理上的排斥時，丈夫不要“我行我素”，要盡量給予新媽媽充分的理解和體貼。

產后大多數婦女由于照顧哺育嬰兒比較疲勞，嬰兒吮吸母親的乳頭這種刺激也能補償婦女的性要求所以產婦可能對性生活比較淡漠。作為丈夫的應該了解女性這一時期內的心理和生理特點，要有耐心，多一些時間照顧家庭。

恢復性生活時一定要小心謹慎，產婦雖然生殖器官恢復正常但內分泌可能還未恢復到妊娠前的狀況，陰道組織脆嫩且薄弱，容易造成裂傷甚至大出血。一定要避孕，產后哺乳不來月經也會懷孕。