寶寶維生素E缺乏癥應該如何護理

維生素e缺乏病應該如何護理？如何護理維生素缺乏病患兒？護理維生素e缺乏病患兒有哪些注意事項呢？

維生素e缺乏病應該如何護理

富含維生素e的食物：麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營養素的面粉、全麥、未精制的谷類制品、蛋。

營養補品：可買到脂溶性的膠囊和水溶性的片劑。一般出售的是100～1500iu的維生素e。水溶性的維生素e適用于不吃油膩食物的人或食用多油食物會引起皮膚病變的人，對于40歲以上的中年人更為合適。一般的每日攝取量是200～1200iu。以乳類喂養者約為0.05mg/d，用其他食物喂養者約為1.5mg/d。對于體重小于1500g的早產兒和脂肪吸收不良的病兒，最好用水溶性維生素e5mg/d。以預防缺乏。

維生素e通常是無毒的。當服用高劑量時（每天多于1200國際單位），它可引起反胃，胃腸氣脹，腹瀉和心臟急速跳動的不良反應。美國醫學專家羅伯特提出忠告：長期服用大劑量維生素e可引起各種疾病。其中較嚴重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生，這是由于大劑量維生素e可引起血小板聚集和形成；血壓升高，停藥后血壓可以降低或恢復正常；男女兩性均可出現乳房肥大；頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱；皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹；糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重；激素代謝紊亂，凝血酶原降低；血中膽固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加與活力增加及免疫功能減退。最明顯的毒性作用是對維生素k作用的拮抗并增強了口服香豆素抗凝劑的作用，此可導致明顯的出血。

當你有以下情況時，服用維生素e 之前咨詢一下你的健康顧問：如果你患有高血壓或者你正在使用抗凝血劑，如下丙酮香豆素鈉或者丙酮芐羥香豆素。

如果維生素e跟丙酮芐羥香豆素（一種凝血劑）同時服用，反而會增加反常流血的可能。一種叫膽汁酸螯合劑的降低膽固醇藥物（如colestipol和消膽胺）減少維生素e的吸收。維生素e會跟環孢霉素（一種治療癌癥的藥物）相互作用，減低兩者的藥效。

維生素E缺乏病應該如何預防？

富含維生素e的食物

麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營養素的面粉、全麥、未精制的谷類制品、蛋。

營養補品

可買到脂溶性的膠囊和水溶性的片劑。

一般出售的是100～1500iu的維生素e。水溶性的維生素e適用于不吃油膩食物的人或食用多油食物會引起皮膚病變的人，對于40歲以上的中年人更為合適。

一般的每日攝取量是200～1200iu。

以乳類喂養者約為0.05mg/d，用其他食物喂養者約為1.5mg/d。對于體重小于1500g的早產兒和脂肪吸收不良的病兒，最好用水溶性維生素e5mg/d。以預防缺乏。

維生素e通常是無毒的。當服用高劑量時（每天多于1，200國際單位），它可引起反胃，胃腸氣脹，腹瀉和心臟急速跳動的不良反應。美國醫學專家羅伯特提出忠告：長期服用大劑量維生素e可引起各種疾病。其中較嚴重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生，這是由于大劑量維生素e可引起血小板聚集和形成；血壓升高，停藥后血壓可以降低或恢復正常；男女兩性均可出現乳房肥大；頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱；皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹；糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重；激素代謝紊亂，凝血酶原降低；血中膽固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加與活力增加及免疫功能減退。最明顯的毒性作用是對維生素k作用的拮抗并增強了口服香豆素抗凝劑的作用，此可導致明顯的出血。

當你有以下情況時，服用維生素e 之前咨詢一下你的健康顧問：如果你患有高血壓或者你正在使用抗凝血劑，如下丙酮香豆素鈉或者丙酮芐羥香豆素。

如果維生素e跟丙酮芐羥香豆素（一種凝血劑）同時服用，反而會增加反常流血的可能。一種叫膽汁酸螯合劑的降低膽固醇藥物（如colestipol和消膽胺）減少維生素e的吸收。維生素e會跟環孢霉素（一種治療癌癥的藥物）相互作用，減低兩者的藥效。