備孕期間準爸爸必修課程 做好4項備孕檢查

“隆詩戀”終修成正果，小編除了祝福還是祝福，甭管詩詩是否真的懷孕，估計這好消息也不遠了。說到這生子，我們知道隆詩戀屬于典型的老少戀，兩人年齡相差了17歲。雖說詩詩正處于生育的最佳年齡，可1970年出生的吳奇隆已然是“高齡爸爸”，在生育上也會遇到“重重困難”。這里，我們便來探討一下老少戀的懷孕大計！

大齡男想生育 要做足功課

現實生活中，無論是男性還是女性，過了30歲以后生育的為數不少。可30歲之后是生育能力走向下坡路的開始，也是容易出現問題的開始，因而在這個年齡之后生育尤其需要做好優生優育的準備工作，做好相關的孕前檢查。具體來說，像吳奇隆這樣的大齡男生育前要做好以下功課：

注意用藥安全：懷孕前2-3個月，不僅準媽媽用藥要小心，丈夫隨意用藥同樣也會影響寶寶，因此丈夫不應該隨意用藥因為很多藥物能通過血睪屏障，影響精子和卵子健康結合。同時，大齡男性慢性病的發病率也會增加，長期服用治療慢性病的藥物也或多或少會影響男性的生育力。

少洗熱水澡：經常洗熱水澡會使精子質量下降。應盡量避免蒸桑拿、泡溫泉。

禁煙戒酒：大量飲酒不僅會傷肝，也會損傷精子，從而使生育能力下降。同時，大量飲酒可以使睪酮水平降低并降低精子的質量和數量。吸煙會影響男人的生殖能力，也會引起男性的勃起功能障礙。大齡男性這方面的不良習慣應該盡量避免。

控制體重：大齡男性免不了會遇到肥胖的問題。脂肪過多或過少都可能擾亂性激素的正常產生，這將會使男性精子數量降低并且使異常精子所占百分比升高。所以男性只有將體重控制在正常范圍內，才可能產生更多高質量的精子。

夫妻生活要適度：過多射精和長時間的節欲都會影響精子的質量，房事每周1~2次是比較理想的。大齡男性房事過多，容易疲勞并產生厭惡感，降低懷孕的概率。

運動不可過量：只有人精力充沛，全身的神經、內分泌功能穩定，睪丸的生精功能及生理功能才會正常。相反，如果男性（特別是大齡男性）的身體持續處于疲勞狀態，全身神經、內分泌功能就會出現異常，導致生殖功能紊亂，使精液量減少以及精子數目和活動力降低，導致不育。運動的方式應以耐力訓練為主，不求運動量和運動強度，貴在堅持不懈，達到逐漸減肥、強體之目的。運動項目可多種多樣，如慢跑、游泳、打乒乓球、打羽毛球、做體操等，每天運動至少要30分鐘。

備孕期間 準爸爸的必修課程

了解精子的方方面面

精子是精液中最重要的有形成分，由睪丸中的精原細胞逐漸發育而成，整個發育周期約需74天。成年男性每天約可產生精子1億個左右。身體狀態的變化，外界刺激（如放射線、溫度）等，只能改變精子的質量，并不能改變其發育周期。

解讀精子質量與孕育的關系

受精的完成，除了卵細胞之外，精子的數量、質量、活動度都起著重要的作用，其中精子的質量尤為重要。男方的身體素質、生殖器官的健康和功能狀況及某些外界環境因素，都影響著精子的質與量。

做父親的最佳年齡

男子過了35歲，體內的雄性激素也開始衰減，平均每過一年其睪丸激素的分泌量就下降1%。因此，男人也有生殖生物鐘，只不過彈性較大罷了。

什么季節的精子質量最高

男子精液質量的變化與季節有關。春季，精子尾部缺損出現頻率最高；夏季不成熟的精子的比例比其他季節都高。總的來說，精子數量最高的是冬季，然后是春季；精子活動能力最強的是秋季和冬季。

受孕的最佳性生活頻率

比較合理的基本原則應該是：排卵期之前5～7天，養精蓄銳待命出擊；排卵期前后的一周內，增加次數，在體力和體質容許下，隔日或三天一次。

男性備孕前應該要做4項檢查

檢查1：精子質量和數量的檢查

檢測物：精液

對精液進行顯微鏡檢是因為當精子的數目不夠或者質量較差時，就會出現不孕不育的情況，需要及時查找病因加以干預。

檢查2：染色體檢測

檢測物：靜脈血

對于嚴重少精癥及無精癥，對血液進行染色體的檢查就十分必要。這是為了排除一些可能出現的與遺傳相關的疾病，避免寶寶嚴重畸形，并還能預見和保證寶寶未來的健康成長。

檢查3：HIV、肝炎全項、肝功能檢查等

檢測物：靜脈血

艾滋病能通過性傳播途徑在夫妻之間相互傳染，而被感染的母親更能通過母-嬰途徑傳染給即將出世的寶寶，而傳染性肝炎同樣也需要加以防范。

檢查4：ABO以及RH血型檢查

檢測物：末梢血

在確認了媽媽和爸爸的血型之后，就可以基本推斷出寶寶可能的血型，這樣有助于及時發現因為母嬰血型不合所導致的ABO溶血或RH溶血，最大限度保護寶寶安全降生。