準(zhǔn)爸爸是胎教的主力軍 準(zhǔn)爸爸如何進(jìn)行胎教

一般人的觀念中，總以為胎教是準(zhǔn)媽媽一個(gè)人的事，但是在此我們要提醒大家一件很重要的事，那就是——準(zhǔn)爸爸也要參與胎教！因?yàn)椋鶕?jù)一項(xiàng)研究報(bào)告指出：胎兒對男生低頻率的聲音比對女生高頻率的聲音還敏感。而且，準(zhǔn)爸爸參與胎教能讓準(zhǔn)媽媽感覺受到重視與疼愛，胎兒也能感受到愉快的心情，使得胎兒日后成為一個(gè)快樂的孩子，因此準(zhǔn)爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。

準(zhǔn)爸爸是胎教的主力軍

寶寶受孕后的4-5月，胎教就可以開始了。這個(gè)月內(nèi)應(yīng)該以音樂胎教為主，樂曲以優(yōu)美、悅耳、抒情的簡單音節(jié)為好，重復(fù)播放，每天聽2次，每次3-5分鐘。

5-6月間的樂曲可以適當(dāng)增加至兩首，交替輪流播放；除此外，母親還可以唱兒歌，父母之間可以用親切的言語交流對大自然的贊美等。這樣的胎教每天進(jìn)行2次，每次5分鐘。

受孕7個(gè)月后，就可以開始正規(guī)“上課”了。先以信號提示胎兒，可用手輕壓三下胎兒肢體或輕拍胎兒告訴胎兒現(xiàn)在開始上課，寶寶要靜靜地聽；一般早上醒來以講話（講故事）的形式，下班回家和晚上臨睡前則采用文字訓(xùn)練或音樂訓(xùn)練的形式。這樣的訓(xùn)練一般5-10分鐘一次，每天進(jìn)行3次。

準(zhǔn)爸爸參與胎教，孩子更健康

從懷孕的第一天起，夫妻二人都按捺不住激動的心情，向往著寶寶降世的那一刻。然而，妻子和丈夫并不完全一樣。丈夫完成了“播種”的任務(wù)，就坐等“收獲”了。可妻子從“十月懷胎”到“一朝分娩”，妊娠的強(qiáng)烈反應(yīng)，身體負(fù)擔(dān)越來越沉重，對胎兒的發(fā)育狀況以及產(chǎn)后形體變化等等方面的擔(dān)心，往往造成巨大的心理壓力。這一切不是靠孕婦本人獨(dú)自調(diào)整就能解決問題的。

胎兒發(fā)育狀況是否良好，與孕婦的營養(yǎng)、生活方式等有直接的關(guān)系。但是，影響胎兒生長發(fā)育更為重要的因素是孕婦的情緒。當(dāng)孕婦心情愉快、情緒穩(wěn)定時(shí)，其血液循環(huán)、內(nèi)分泌和心律都處于一種平衡、和諧的狀態(tài)。正常孕婦的心律是胎兒“最動聽的音樂”。在這種狀態(tài)下，胎兒的身心都能得到最佳的發(fā)育。

而孕婦在發(fā)怒、焦慮、緊張或憂郁的時(shí)候，胎兒立即會表現(xiàn)出不安。孕婦持續(xù)而劇烈的緊張情緒，會使胎兒出生后多動、挑食、多吐、多哭、多腹瀉和體輕瘦弱，甚至導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育。因此，有效地調(diào)節(jié)孕婦的情緒至關(guān)重要。

調(diào)節(jié)情緒，作用最大、效果最好的是人際關(guān)系的改善與和諧。其中，與孕婦關(guān)系最親密、感情最親近的人，對孕婦的情緒影響和調(diào)節(jié)作用最大的，首當(dāng)其沖是丈夫。

丈夫由衷地愛自己的妻子，無微不至地關(guān)心、體貼，隨時(shí)隨地替妻子排憂解難，不斷地寬慰妻子……丈夫所做的這一切，最能使孕婦情緒愉悅，心情舒暢，精神飽滿。而種種的擔(dān)心、焦慮、緊張、憂郁則都會煙消云散，化無烏有。

假如丈夫?qū)延猩碓械钠拮雍鲆暤÷⑷狈δ托纳踔脸臣苌鷼猓拮泳褪怯性購?qiáng)的自我克制能力、自我調(diào)節(jié)能力，也無濟(jì)于事。就是從奧地利把世界上最好的樂隊(duì)請到家里來演奏，也起不到作用。

我國自古以來就重視胎教。然而，人們都認(rèn)為那是孕婦一個(gè)人的事。比如，古人提出的“調(diào)情意、忌房事、節(jié)飲食、適勞逸、慎寒暑、戒生冷”等胎教措施，似乎全都是給孕婦一個(gè)人提出的禁忌。其實(shí)，這些要求或禁忌，都不是孕婦一人所獨(dú)自能為的。調(diào)情意，首要的是丈夫?qū)ζ拮討B(tài)度要好；忌房事，一般孕婦對性生活的興趣下降，要減少房事，當(dāng)然也要靠丈夫的自我克制能力；至于節(jié)飲食、適勞逸、慎寒暑、戒生冷等飲食起居、生活方式方面的要求和禁忌，也同樣離不開丈夫的關(guān)心、愛護(hù)、照料和理解。

到底準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸可以跟胎兒說些什么呢？

從現(xiàn)代胎教學(xué)的研究可知，在懷孕十六周胎兒就有觸覺、味覺、嗅覺；十八周時(shí)，胎兒就有視覺、聽覺；二十六周時(shí)，胎兒就有潛意識、意識與人格；在三十周時(shí)，胎兒就有學(xué)習(xí)、記憶與作夢的能力；到三十六周，胎兒的大腦皮質(zhì)也發(fā)育完全。

由此可知，胎兒是有敏銳的感受力和學(xué)習(xí)力的。不僅外界人、事、物可能在胎兒腦中留下潛在印象，母親的行為與心理對胎兒更有深遠(yuǎn)的影響，所以胎兒早在母親腹中就已經(jīng)開始學(xué)習(xí)了。

母親可以唱歌給寶寶聽，可以將日常生活中所看到、聽到、感覺到的事物，說給寶寶聽，讓它能參與您的生活，感覺您的感受；甚至可以朗讀一些溫馨有趣的故事，教導(dǎo)一些大自然的事物和社會上的知識。同時(shí)，當(dāng)您在進(jìn)行“子宮對話”時(shí)，教導(dǎo)不同的事物最好能用不同的聲音語調(diào)來說明。母親的用心腹中胎兒可是感受得到的喔！

專家表示，雖然并無實(shí)證顯示，您跟腹中胎兒說些什么、教些什么，將來寶寶出生后，就具有這方面的知識；但是，可以確定的是，母親如果肯花心思，將來寶寶在各方面的發(fā)展將會比其他孩子好，學(xué)習(xí)的比其他孩子快。看來想要有個(gè)聰明寶寶，得先有個(gè)勤勞、積極的母親啊！

準(zhǔn)爸爸胎教進(jìn)行時(shí)……

至于準(zhǔn)爸爸如何參與“胎內(nèi)教育”呢？準(zhǔn)爸爸可以在媽媽的肚子旁邊，以溫和輕柔的語氣，對腹中的胎兒說說話，讓他能熟悉您聲音。準(zhǔn)爸爸更可以將自己所具有的工作、興趣與才能，以簡單易懂的話語說給胎兒聽，讓胎兒也能感受父親的關(guān)懷與用心。準(zhǔn)爸爸可別忽視自己對胎兒的影響，而失去參與“胎內(nèi)教育”的大好機(jī)會喔！