胎教音樂(lè)刺激胎兒發(fā)育 教你如何選擇它

音樂(lè)胎教是指孕婦通過(guò)聆聽音樂(lè)以達(dá)到刺激胎兒發(fā)育的一種胎教方法，用于此法的相關(guān)歌曲和音樂(lè)稱為胎教音樂(lè)。胎教音樂(lè)的主要作用是通過(guò)音波刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能，刺激胎兒的腦部成長(zhǎng)。可為寶寶培養(yǎng)音樂(lè)愛好，并為開發(fā)想象力打下基礎(chǔ)。

胎教音樂(lè)什么時(shí)候聽？

聽胎教音樂(lè)的時(shí)間是有規(guī)定的。一般來(lái)說(shuō)在懷孕24周時(shí)，胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。母親的說(shuō)話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動(dòng)對(duì)胎兒也有一定影響。此時(shí)給寶寶聽胎教音樂(lè)效果最好。由于胎兒的聽力從孕2月就已經(jīng)開始發(fā)育了，因此，孕婦可以在此時(shí)就開始給寶寶聽胎教音樂(lè)。

1、孕婦從孕17周開始讓胎兒聽胎教音樂(lè)，每次15-30分鐘，每天2-3次；

2、用錄音機(jī)放音，孕婦距音箱1.5-2米，音箱的音強(qiáng)在65-70分貝；

3、如果用胎教儀在孕婦腹壁放音，則胎教儀耳機(jī)處為60分貝即可。

孕中期時(shí)，胎兒的身心正處于迅速發(fā)育生長(zhǎng)時(shí)期，多聽胎教音樂(lè)對(duì)胎兒右腦的藝術(shù)細(xì)胞發(fā)育是有利的。聽胎教音樂(lè)能讓寶寶更早地接受音樂(lè)教育，更早地開發(fā)和利用右腦，有利于聽力功能和胎兒心理的成長(zhǎng)發(fā)育。此外，建議在寶寶出生后家長(zhǎng)繼續(xù)為寶寶提供良好的音樂(lè)氛圍，在音樂(lè)氣氛中學(xué)習(xí)和生活，會(huì)對(duì)寶寶的智力和接受程度帶來(lái)更大益處。

胎教音樂(lè)如何選擇？

選擇和合適的胎教音樂(lè)，明確了聽胎教音樂(lè)的時(shí)間后，孕婦還需要知道胎教音樂(lè)怎么聽才是最有效的。聽胎教音樂(lè)的方法：

1、根據(jù)懷孕時(shí)間調(diào)整胎教音樂(lè)內(nèi)容

孕早期，胎兒的聽覺器官剛開始發(fā)育，此時(shí)孕婦可以選擇輕松愉快、詼諧有趣的音樂(lè)，幫助消除早孕的煩惱與不適，以獲得最佳的孕期心情；孕中期時(shí)，胎兒的聽覺器官已經(jīng)發(fā)育成熟，這時(shí)胎教音樂(lè)的種類可以更豐富些，增加輕松活潑、稍快節(jié)奏的樂(lè)曲，每天聽兩次，每次15-30分鐘。可以選擇孕婦休息或吃飯時(shí)進(jìn)行，在臨睡前有胎動(dòng)的情況下聽胎教音樂(lè)效果會(huì)更好；孕晚期，為了舒緩產(chǎn)前焦慮，孕婦可以選擇柔和舒緩、充滿希望的樂(lè)曲，半躺在躺椅上或在床上聽。

2、邊聽音樂(lè)邊進(jìn)行感受和想象

孕婦在聆聽音樂(lè)時(shí)最好能加入自己的情感，根據(jù)胎教音樂(lè)表達(dá)的不同情緒，在腦海里形成各種生動(dòng)感人的具體形象。在聽音樂(lè)的同時(shí)全身放松，半坐半臥在搖椅上或一個(gè)舒適的地方，把手放在腹部注意胎兒的活動(dòng)，并告訴胎兒“我們一起聽音樂(lè)”，在潛意識(shí)中和胎兒進(jìn)行情感交流。

3、選好胎教音樂(lè)曲目

胎教音樂(lè)節(jié)奏不能太快，音量不宜太大，不要有突然的巨響。胎教音樂(lè)中幾種受歡迎的類別包括中國(guó)傳統(tǒng)名曲如《春江花月夜》、《漁舟唱晚》、《平湖秋月》等；童聲如《春姑娘》、《童年》、《鈴兒響叮當(dāng)》等樂(lè)曲。巴洛克時(shí)期和古典主義時(shí)期的音樂(lè)，其音樂(lè)節(jié)奏與媽媽的心跳旋律接近，對(duì)胎兒和新生兒有啟發(fā)和安撫的作用。