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            蟯蟲病
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            寶寶夜啼怎么回事?寶寶快速入睡的方法

            2014-11-03 03:34:46      家庭醫生在線

            寶寶夜啼是怎么回事呢?夜啼往往是很容易出現的,媽媽是否找對了原因呢?同時,面對不同階段的嬰兒,想要寶寶快速入睡的方法也是不同的哦。今天,小編就來幫你分分類吧。

            嬰兒快速入睡的方法

            0-3個月嬰兒的快速睡眠法。剛剛出生的孩子特別需要睡眠,所以您不必擔心寶寶會輕易的不睡覺。逐漸的寶寶有了自己的睡眠規律。在寶寶出生的前三周,他通常會一天睡3-4次,基本上是吃完奶就會睡,醒來后就會吃。寶寶的這種睡眠規律說明他吃的足睡的香。新生兒大約每天有12小時的睡眠時間,有些甚至更多。到了兩周時,睡眠時間和醒來的時間加長。兩個月左右時,寶寶可能會在晚上連續睡6-10小時,并且不容易醒來。在寶寶剛出生的前幾個月,盡量不要讓寶寶整夜的睡覺。但是有一點要強調的是,無論何時何地都要讓寶寶感覺到有您在的安全。如果您發現寶寶早晚睡顛倒了,不要驚慌。盡量減少白天的睡眠,讓房間暗一些并安靜一些。此外還可以讓寶寶在白天的時候多活動,興奮狀態時間適當加長一些。新生兒很難一下子適應從子宮到小床的環境,所以在最初的幾個星期中讓寶寶睡在襁褓中會讓他更容易入睡。新生兒通常在晚上會醒來二到三次,保證給孩子換好尿布,輕輕地拍打寶寶再次入睡。

            3-6個月嬰兒的快速睡眠法。3-6個月的寶寶已經可以整晚的睡覺了。通常4個月的寶寶可以有9小時的晚間睡眠和3-4小時的白天睡眠。如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧,盡量減低燈光的亮度。如果寶寶睡覺的地方和他的日常玩具很近,盡量將它們移開。在寶寶似睡非睡的時候,將其放到小床中,培養他自我入睡的習慣。

            7-12個月嬰兒的快速睡眠法。寶寶在這時是改變白天小睡的時候。通常寶寶會有2-3次的小睡,每1次1-2小時。到了9個月的時候,寶寶可以自己獨立連續睡12小時。寶寶最害怕一個人,如果在睡覺之前寶寶大哭大鬧,通常是因為您的離開。所以盡量在寶寶入睡的時候陪伴在寶寶的身邊,讓他有足夠的安全感。如果寶寶的確入睡困難,通常適當的哭泣可以幫助他盡早進入夢鄉。如果寶寶在睡覺中醒來而哭泣,不要立即沖入房間,盡量讓孩子自己重新調整進入睡夢。如果孩子的哭泣連續不停,輕輕的安撫寶寶,但不要將他抱起。輕輕的撫摸寶寶的身體,讓他在放心舒適的性情下重新進入睡夢。這個年齡段的孩子已經可以移動,并且不斷的想坐立甚至于試圖站立。這時,家長應注意經常檢查寶寶小床的安全性和牢靠性,以防孩子翻越床欄桿或不慎滑落等。

            有些孩子會有夜啼的現象,這是為什么呢?

            寶寶夜啼的原因

            生理性哭鬧:寶寶的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等,都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對于這種情況,父母只要及時消除不良刺激,孩子很快就會安靜入睡。此外,有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止,這時父母若能耐心哄其睡覺,孩子很快就會安然入睡。

            環境不適應:有些寶寶對自然環境不適應,黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺,父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩,哭鬧即止。對于這類孩子,可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來,必要時需請兒童保健醫生作些指導。

            白天運動不足:有的寶寶白天運動不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量,孩子累了,晚上就能安靜入睡。

            午睡時間安排不當:有的寶寶早晨起不來,到了午后2~3點才睡午覺,或者午睡時間過早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒,午睡時間作適當調整,使孩子晚上有了睡意,就能安安穩穩地睡到天明。

            疾病影響:某些疾病也會影響寶寶夜間的睡眠,對此,要從原發疾病入手,積極防治。例如:患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安,家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒,哭鬧不安,表情異常緊張,這大多是白天過于興奮或受到刺激導致。此外,患蟯蟲病的孩子,夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵,引起皮膚奇癢,孩子也會煩躁不安,啼哭不停。

            孩子的睡眠是很重要的,媽媽要多注意哦。

            (責任編輯:姚曉珠 )

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