哪些現象說明孩子可能近視？預防兒童近視的方法

哪些現象說明孩子可能近視呢？如果沒有定期檢查視力的習慣，就要在日常生活中及時發現孩子是否有視力下降的現象哦。除了我們通常知道的近視癥狀外還有哪些癥狀也是近視的表現呢？下面就來和小編一起看看吧。

孩子可能近視的現象

看遠處的物體時，經常瞇細眼睛，否則就看不清楚。

看書、電影和電視的距離變近了，尤其看電視總愛靠近電視機。

看物體時容易產生緊皺眉頭現象。

性格和情緒發生變化，比如情緒急躁，同學之間關系不融洽，行動和思維能力減退等。

接下來，就來告訴你如何預防孩子近視吧。

孩子近視的預防方法

平時看書、寫字要讓孩子養成正確的姿勢。使用書本、作業本時與眼睛的距離應保持l尺左右，不能過遠或太近，不能歪扭著頭寫書看書，不要趴伏在桌上看書寫字，不能躺在床上看書，不能邊坐車或邊走路邊看書。

調節好看揪。光線太弱增加眼睛的調節負擔，太強對眼睛刺激大。家長應給孩子創造較好的看書條件，不要為了節約電費而影響孩子的身體健康，有條件和家庭最好使用目光燈照明。一般情況下，學習最好使用臺燈，不應低于25瓦，不宜高于60瓦，最好裝有乳白色圓球型燈罩。

控制看書時間。看書時間過長易引起眼肌疲勞，孩子會感到眼睛發酸發脹，長期必然會影響視力。一般孩子連續看書寫字不能超過40分鐘，連續看書、寫字到一定時間就應該提醒孩子休息，至少1O分鐘，做做游戲，看看遠處樹木，讓眼睛得到休息。如孩子說眼睛發脹、發酸應讓孩子停止看書寫字，待感覺消失后再進行。

合理營養，加強鍛煉，增強體質。良好的身體狀況和營養是所有器官正常工作的保證，所以保證孩子有良好的身體狀況，就能更好的保護好孩子的視力。

同時，家長還要以身作則預防近視哦。