孕媽適當(dāng)運動少躺著可預(yù)防巨大兒

現(xiàn)如今，人們的生活水平越來越好，在準(zhǔn)媽媽懷孕后往往會一味的進補而沒有限制。這樣不僅僅容易導(dǎo)致孕婦營養(yǎng)過剩，還容易出現(xiàn)巨大兒的可能哦。所以，預(yù)防巨大兒也是懷孕注意事項里不可少的。

巨大兒的危害

對母體的影響：由于胎兒大，宮腔容積相對減少，胎兒不易活動造成持續(xù)性枕后、枕橫位，易發(fā)生難產(chǎn)，常需手術(shù)產(chǎn)助產(chǎn)，發(fā)生肩難產(chǎn)時，軟產(chǎn)道易損傷，處理不當(dāng)有時發(fā)生子宮破裂。對產(chǎn)婦與胎兒都有威脅，由于陰娩難產(chǎn)盆底組織受損，日后可導(dǎo)致子宮脫垂或尿失禁，給生活帶來不便。

對新生兒的影響：胎兒大，易發(fā)生相對頭盆不稱，產(chǎn)程延長手術(shù)助產(chǎn)機會大，分娩困難，引起新生兒窒息，顱內(nèi)出血，肩難產(chǎn)可造成鎖骨骨折、臂叢神經(jīng)損傷，甚至死亡。

那么，預(yù)防巨大兒應(yīng)該怎么做呢？

巨大兒的預(yù)防方法

孕婦應(yīng)適度參加活動，不要整天待在家里坐著或躺著。同時適當(dāng)補充營養(yǎng)，減少高熱量、高脂肪、高糖分食品的攝入，保持自身體重和胎兒體重的勻速增長。胎兒一般在孕16周之前每周平均增長10克，17-27周每周平均增長85克，28～38周之間每周平均增長200克，直至38周以后每周平均增長 70克。

對照此標(biāo)準(zhǔn)，密切關(guān)注胎兒的生長發(fā)育進程，當(dāng)發(fā)現(xiàn)胎兒增長過快時，應(yīng)該及早去醫(yī)院做一次糖耐量的檢測和營養(yǎng)咨詢，合理調(diào)整飲食，避免隱性糖尿病的發(fā)生。同時，為胎兒做一次心臟超聲波檢查，以明確有無先天性心臟畸形存在，做到早期干預(yù)。

預(yù)防巨大兒就從控制孕期體重開始吧。