孕婦可以吃桃子嗎

夏季市面上各種水果上市，桃子品種繁多，油桃、水蜜桃等等，不同品種的桃子在口感及營養價值上各有不同，但是無疑都是營養價值比較高的水果。很多喜歡吃桃子的孕媽媽都會這樣的疑問，就是孕婦可以吃桃子嗎？桃子雖好，但是對于孕婦這一特殊群體，在使用時候還是需要多加注意的。接下來將針對這方面的內容進行詳細介紹。

孕婦可以吃桃子嗎？中醫認為，桃子性溫和，能夠活血、潤腸、生津、養肝、通經絡，所以常吃桃子可以強身健體，延年益壽。此外，因為桃子里邊含有豐富的鐵質，可以補血，所以常吃桃子還可以起到美容的功效。在懷孕期間，產婦一般水果都是可以吃的，所以桃子也可以食用。

桃子雖好，但是也要注意，桃子不能多吃，不能因為桃子有這么多好處，對孕婦和寶寶都有益就大吃特吃，不管不顧，其實，身體素質比較差，腸胃不好的人最好少吃桃子，否則會增加腸胃的負擔，使腸胃功能變得更差，另外，有點人吃桃子會過敏，這樣的人群也要注意。

孕婦可以吃桃子嗎？孕婦要少吃桃子。

1、孕婦由于內分泌系統的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動減慢，此時的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物質，吃多了會加重胃腸道的負擔，造成腹痛、腹瀉，這也是孕婦不可多吃桃子的原因之一。

2、孕婦在懷孕期間，由于體內激素的變化，體內多偏溫燥，而桃子也屬于溫性水果，孕婦吃多了會加重燥熱，造成胎動不安，可能會引起流產，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了會加重便秘的癥狀，所以對于孕婦來說最好要少吃桃子。

3、另外有些特殊過敏體質的孕婦，吃了桃子之后可能會出現過敏反應，出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀，所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發育。

孕婦可以吃桃子嗎？相信通過以上內容的介紹，大家已經有所了解。桃子的營養豐富，孕婦適當吃點是很好的，但是孕婦吃桃子應多加控制，孕婦吃多了桃子非但沒有好處，反而會給自身的健康及胎兒的健康帶來一定的影響。