子宮收縮乏力的飲食保健要如何進行

子宮收縮乏力是指宮縮的極性，對稱性和節律性正常，但宮縮弱而無力，持續時間短，間歇時間長或不規則，本病在胎位不正，頭盆不稱及多次妊娠、雙胎、羊水過多等子宮局部因素者發病率較高，同時也見于精神緊張者，如能及時正確的處理孕期及臨產過程，則可減少子宮收縮乏力的發生。那么，子宮收縮乏力的飲食保健要如何進行？

可吃半流飲食，如面條、餛飩、小米紅棗粥、包子、面包、蘇打餅干、燴豆腐、清蒸魚、燴鮮嫩菜末等，容易消化促進排便的食物。

如蔬菜：海帶、豬血、胡蘿卜等，水果：山楂、菠蘿、木瓜等，多吃富含纖維的食物，如各種蔬菜、水果、糙米、全谷類及豆類，可幫助排便、預防便秘、穩定血糖及降低血膽固醇，宜吃清淡有營養，流質的食物，如米湯，菜湯，藕粉，蛋花湯，面片等。