做好妊娠合并闌尾炎的預(yù)防 保護(hù)母嬰安全

相信大家對(duì)急性闌尾炎并不陌生，它是一種常見(jiàn)病，對(duì)它的癥狀每個(gè)人都可以說(shuō)出一二，如常有右下腹部疼痛、體溫升高、嘔吐等。同樣闌尾炎也容易發(fā)生在孕婦身上，盡管大家對(duì)急性闌尾炎比較熟悉，但對(duì)妊娠合并急性闌尾炎可能并不十分了解。下面我們就來(lái)一起認(rèn)識(shí)妊娠合并闌尾炎要如何進(jìn)行預(yù)防？

進(jìn)行體育鍛煉和體力勞動(dòng)

適量進(jìn)行體育鍛煉和體力勞動(dòng)既可增強(qiáng)體質(zhì)，又能提高胃腸道功能，提高肌體抗病力，對(duì)于急性闌尾炎的預(yù)防十分重要。現(xiàn)在很多孕媽媽從一開(kāi)始知道懷孕就成了家中的“大熊貓”，家務(wù)不用干，出門(mén)前呼后擁，多走路都會(huì)引來(lái)家人的擔(dān)心，有的干脆孕早期就休息在家不工作。其實(shí)，這樣只會(huì)使孕媽媽的體質(zhì)變?nèi)?，患病的幾率增加。正確的做法應(yīng)是積極參加體育鍛煉，提高身體抗病能力，爭(zhēng)取順利通過(guò)妊娠期。

保持樂(lè)觀的心情

有了寶寶本應(yīng)是件開(kāi)心的事，可有些孕婦總是有這樣那樣的擔(dān)心，比如擔(dān)心孩子會(huì)不會(huì)健康、漂不漂亮，甚至擔(dān)心孩子將來(lái)的教育，常常生活在擔(dān)憂(yōu)和壓抑之中。豈不知憂(yōu)愁、郁悶、惱怒、悲傷等不良情志的刺激，容易打破人的神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，導(dǎo)致神經(jīng)失調(diào)，尤其是植物神經(jīng)紊亂，因而胃腸道容易發(fā)生痙攣、弛緩等變化，最終導(dǎo)致消化不良、便秘、腹瀉等，這些都可誘發(fā)闌尾炎。因此，孕媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)保持良好的精神狀態(tài)，樂(lè)觀開(kāi)朗，避免劇烈的情緒變化。

養(yǎng)成良好的習(xí)慣

養(yǎng)成良好的習(xí)慣，對(duì)預(yù)防妊娠期急性闌尾炎也很有幫助。孕媽媽飲食要規(guī)律，饑一頓飽一頓、暴飲暴食等會(huì)導(dǎo)致腸道正常蠕動(dòng)發(fā)生改變，出現(xiàn)功能紊亂；飯后切忌進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)，如打球、游泳、跑步等，因?yàn)檫@都可能誘發(fā)急性闌尾炎；孕婦在盛夏酷暑切忌貪涼過(guò)度，尤其不宜過(guò)多吃冷飲，以免刺激胃腸道；平時(shí)不要吃過(guò)于肥膩、生或硬等難消化的食物，因?yàn)檫@些食物可加重腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、胃腸功能紊亂。

避免闌尾炎復(fù)發(fā)

另外需要提醒孕婦的是，如果有慢性闌尾炎病史，更應(yīng)注意避免復(fù)發(fā)，平時(shí)要保持大便通暢，及時(shí)治療便秘及腸道寄生蟲(chóng)。

雖然妊娠合并急性闌尾炎很常見(jiàn)，對(duì)孕婦和胎兒有很大危害，但只要孕媽媽對(duì)這個(gè)疾病有了充分的認(rèn)識(shí)，從各方面進(jìn)行預(yù)防，放松心情，開(kāi)朗樂(lè)觀，相信一定都能平安度過(guò)妊娠期，順利迎接小寶寶的到來(lái)。