孕婦不能吃哪些水果？

孕婦不能吃哪些食物呢？在孕期，準(zhǔn)媽媽的禁忌有很多。水果雖然是富含著豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但是，有一些水果也是準(zhǔn)媽媽不能吃的哦。接下來，小編就來為你總結(jié)孕婦不能吃哪些水果，一起來看看吧。

孕婦不能吃哪些水果

冰鎮(zhèn)水果：冰鎮(zhèn)水果即是冷凍里比較久的水果，夏天大家都喜歡吃冰鎮(zhèn)的水果，但是哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的水果。從冰箱拿出來的水果要在室溫環(huán)境下放半個小時再吃，否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。

涼性水果：水果有涼性和溫性以及熱性之分，夏天里的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導(dǎo)致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。

熱性水果：過量食用熱性水果容易上火，哺乳期的媽媽不能多吃熱性水果。比如山楂、櫻桃、石榴、荔枝等。

孕婦不能吃哪些水果？接下來，再來看看孕婦吃水果的禁忌吧。

孕婦吃水果的禁忌

忌用菜刀削水果：因?yàn)椴说冻＝佑|生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘?jiān)自斐升x齒。

忌食水果過多：把水果當(dāng)飯吃，其實(shí)是不科學(xué)的。盡管水果營養(yǎng)豐富，但營養(yǎng)并不全面，尤其是蛋白質(zhì)及脂肪相對較少，而這兩種物質(zhì)也是胎兒生長發(fā)育所不能缺少的。

忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘。吃水果宜在飯后2小時內(nèi)或飯前1小時。

忌吃太涼水果，尤其是不能吃剛從冰箱里取出來的水果。

孕婦不能吃哪些水果？準(zhǔn)媽媽吃水果要謹(jǐn)慎哦。