想懷孕？8種婦科病需預(yù)防

懷孕對(duì)于每一位女性來(lái)說(shuō)都是人生中最美好的經(jīng)歷之一，然而想要優(yōu)生優(yōu)育就要做好孕前的準(zhǔn)備工作，其中不能少的就是預(yù)防婦科。接下來(lái)，小編就來(lái)告訴你，哪些婦科病必須要預(yù)防。

懷孕的8大好處

體驗(yàn)創(chuàng)造生命的幸福感：十月懷胎，每一天，你都和寶寶息息相關(guān)，雖然懷孕的過(guò)程有些辛苦，但是感受著寶寶在你身體里一天天長(zhǎng)大，那樣的幸福除了你誰(shuí)也無(wú)法感受得到。有了這種幸福感作為推動(dòng)力，你會(huì)為了寶寶心甘情愿地注意營(yíng)養(yǎng)、避開(kāi)禁忌、做好產(chǎn)前檢查，做一個(gè)健康的準(zhǔn)媽媽。

股骨頭會(huì)更“堅(jiān)強(qiáng)”：美國(guó)的專家在對(duì)9704位女性進(jìn)行了平均長(zhǎng)達(dá)十年的追蹤后得出結(jié)論：沒(méi)有生過(guò)孩子的女性，上了年紀(jì)之后在骨盆部位發(fā)生骨折的機(jī)率要高于生過(guò)孩子的媽媽。研究顯示，女性到了更年期時(shí)，骨質(zhì)會(huì)加速流失，未生育女性股骨骨折的風(fēng)險(xiǎn)要比生育女性高出44%。女性每生育一次，就有助于降低9%的股骨骨折風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)樵谂詰言羞^(guò)程中，體位發(fā)生自然改變，身體的施力點(diǎn)產(chǎn)生了變化，影響到股骨支撐的力學(xué)結(jié)構(gòu)，最終強(qiáng)化了產(chǎn)婦的股骨支撐，因而讓媽媽們擁有更加強(qiáng)壯的股骨。

生過(guò)孩子更“聰明”：懷孕能令大腦有正面的轉(zhuǎn)變，生過(guò)孩子的媽媽們記憶力和學(xué)習(xí)能力會(huì)有所加強(qiáng)，會(huì)變得更聰明。美國(guó)弗吉尼亞州金斯利教授帶領(lǐng)的研究小組對(duì)動(dòng)物進(jìn)行了一組研究，研究結(jié)果顯示，那些生過(guò)兩窩或更多小鼠的鼠媽媽，在記憶和技巧測(cè)試的成績(jī)較那些沒(méi)有生過(guò)小鼠的媽媽好。研究人員檢查老鼠的腦部，特別是負(fù)責(zé)記憶和學(xué)習(xí)的海馬部分時(shí)發(fā)現(xiàn)，懷孕多次的雌鼠腦中類淀粉前驅(qū)蛋白質(zhì)含量較低，而這種蛋白質(zhì)與人類的老年癡呆癥有關(guān)。

告別痛經(jīng)：一些在生孩子前被痛經(jīng)所困擾的媽媽，在產(chǎn)后“老朋友”再次報(bào)到后卻驚喜地發(fā)現(xiàn)，痛經(jīng)的苦惱減輕甚至消失了。這種現(xiàn)象非常普遍，但沒(méi)有人知道這究竟是什么原因造成的，有一種說(shuō)法是，生育消除了子宮中的某些前列腺素受體點(diǎn)。前列腺素是一種具備多種功能的激素，功能之一就是令子宮在運(yùn)動(dòng)中收縮，這也是導(dǎo)致痛經(jīng)的原因之一。前列腺素受體點(diǎn)少了也就是致痛點(diǎn)少了，自然疼痛也就越少了。

預(yù)防生殖器疾病：準(zhǔn)媽媽體內(nèi)高水平的孕激素對(duì)女性生殖器官具有很好的保護(hù)作用，而懷孕期間暫停排卵，也是能令身體各項(xiàng)技能進(jìn)行一下調(diào)整和緩沖。

減少乳腺問(wèn)題：母乳喂養(yǎng)能降低患乳腺癌的幾率，這一說(shuō)法可是被眾多臨床資料所證實(shí)的。此外，沒(méi)有生過(guò)孩子的女性發(fā)生乳腺增生及其他良性乳腺病的可能性也高于經(jīng)歷過(guò)懷孕的媽媽們。

感覺(jué)更靈敏：你有沒(méi)有這樣的體驗(yàn)，懷孕后，嗅覺(jué)和味覺(jué)比以前變得更敏銳了。懷孕后，孕婦體會(huì)內(nèi)雌激素含量過(guò)高，造成你的嗅覺(jué)變得更靈敏。雖然靈敏的嗅覺(jué)會(huì)令懷孕初期的你妊娠反應(yīng)更嚴(yán)重，但是到了孕后期，它卻能令你更加享受到各種美味食物。還有一種說(shuō)法則是，靈敏的嗅覺(jué)會(huì)讓孕婦自覺(jué)抵觸有害物質(zhì)，如煙或過(guò)期的食物，是身體一種自我保護(hù)的措施。

推遲更年期：有些女性為了保持體型或害怕衰老而不愿生孩子，這種想法完全錯(cuò)誤。女性體內(nèi)具有一定數(shù)量的卵子，排出一個(gè)便減少一個(gè)，完全排完時(shí)也就意味著你的更年期到了。女性懷孕以及哺乳期內(nèi)，由于激素的作用，卵巢暫停排卵，這段時(shí)間可減少一二十個(gè)卵子的排出，自然，生育過(guò)的女性更年期的到來(lái)也就相應(yīng)推遲了。

那么，在孕前，女性不得不預(yù)防的婦科疾病有哪些呢？

女性孕前需預(yù)防的婦科疾病

預(yù)防乳腺癌：乳腺癌是發(fā)生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴(yán)重影響女性身心健康甚至危及生命的最常見(jiàn)的惡性腫痛之一。保持一定的活動(dòng)量，可以有效地降低人體內(nèi)引起乳腺癌細(xì)胞增長(zhǎng)的激素水平。每天若有5個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間來(lái)活動(dòng)筋骨，你患上乳腺癌的幾率就會(huì)降低31%到41%。

預(yù)防膀胱炎：膀胱炎是一種常見(jiàn)的尿路感染性疾病，由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛門，大腸桿菌易侵入，所以女性患膀胱炎的幾率很高。得過(guò)膀胱炎的人都知道那種難言的痛苦：尿頻、尿急、尿痛、急迫性尿失禁，甚至出現(xiàn)血尿和膿尿。趕走患膀胱炎的危險(xiǎn)其實(shí)也是簡(jiǎn)單，你只需做到勤上廁所即可。增加排尿的次數(shù)，可以減少尿道中的細(xì)菌含量，細(xì)菌減少了，膀胱炎自然也不容易患上了。此外，性愛(ài)之后也要馬上排尿，避免細(xì)菌通過(guò)尿道傳入膀胱中。

預(yù)防陰部疾病：每月一次陰部自檢，可以幫助你及早發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的陰道疾病，并及早治療。

預(yù)防陰部感染、過(guò)敏：你每天需要呼吸新鮮空氣，你的身體同樣需要。嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地捂了一天，在晚上你總要給你的身體一個(gè)回歸自然、完全放松的機(jī)會(huì)吧。況且，敏感的陰部如果總是不能夠透透氣，細(xì)菌就更容易滋生，一不小心，陰部感染和過(guò)敏就要來(lái)煩惱你了。所以，當(dāng)你累了一天，完全放松地躺在床上時(shí)，何不也給身體一次徹底放松的機(jī)會(huì)？

預(yù)防滴尿：30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動(dòng)時(shí)，都會(huì)有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的時(shí)候，尿道周圍的肌肉會(huì)受到強(qiáng)力的拉扯，一旦恢復(fù)不好，就容易失去彈性。產(chǎn)前的一種幫助生產(chǎn)的陰道肌肉鍛煉操，同樣可以幫助產(chǎn)生肌肉功能的恢復(fù)。吸氣——收縮肌肉——持續(xù)——放松，10分鐘1次，一天2次，如此堅(jiān)持4——6周，就可以讓肌肉得到鍛煉和恢復(fù)。

預(yù)防卵巢癌：卵巢癌是死亡率最高的一種疾病，其癌變?cè)缙诤翢o(wú)癥狀，一旦有臨床癥狀時(shí)，病情往往已到晚期，所以其危險(xiǎn)度不可小視。維生素C和E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲。研究表明，如果每天攝取90毫克的維C和30毫克的維E，患卵巢癌的幾率就會(huì)減少一半。

預(yù)防經(jīng)期乳房腫塊：一項(xiàng)調(diào)查表明，在200位患有經(jīng)期乳房腫痛的婦女當(dāng)中，有85%的人在佩戴無(wú)鋼圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的癥狀完全消失。鋼圈胸衣雖然能托起雙乳、塑造完全胸型，但是卻會(huì)嚴(yán)重影響乳房的自由活動(dòng)，經(jīng)期乳房膨脹的時(shí)候，自然就會(huì)引起疼痛。

預(yù)防宮頸癌：宮頸癌也稱子宮內(nèi)膜癌或子宮內(nèi)膜腺癌。據(jù)調(diào)查，在患有宮頸癌的女性中，有30%的人葉酸攝入量明顯低于正常女性。預(yù)防宮頸癌就要給身體補(bǔ)充足夠的葉酸。獲取葉酸的方法并不復(fù)雜，只需要每天一餐谷類早餐就可以滿足需求。

優(yōu)生優(yōu)育就從預(yù)防婦科疾病開(kāi)始吧。