孕婦貧血的治療方法是什么?
孕期缺鐵性貧血應(yīng)盡快盡早糾正。如果非要給一個(gè)期限的話,我希望是今天,立刻,馬上!當(dāng)然,及時(shí)服用補(bǔ)鐵藥物,徹底糾正缺鐵性貧血也需要數(shù)周的時(shí)間,不可能馬上糾正。我這樣說,只是為了說明這個(gè)問題的急迫性,刻不容緩啊,為了胎兒的大腦!血液負(fù)責(zé)給全身(包括胎兒)運(yùn)送氧氣。血液中負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣的主要載體是血紅蛋白,人體需要氧氣的98.5%都是與血紅蛋白結(jié)合,并運(yùn)送至全身各處的。
鐵是合成血紅蛋白的關(guān)鍵原料,沒有鐵是不會(huì)有血紅蛋白的。所以,缺鐵將導(dǎo)致血紅蛋白濃度不足,并繼而血液運(yùn)輸氧氣的能力不夠,造成胎兒缺氧
過營(yíng)養(yǎng)專家的提示,孕婦貧血最好多吃以下三種食物。
一是多吃含鐵豐富的食物。
動(dòng)物肝臟富含礦物質(zhì)。像鹵雞肝、豬肝等,一周吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高,可經(jīng)常吃。
二是食物要多樣化。
多吃含維生素C豐富的果蔬,經(jīng)常進(jìn)食牛奶、胡蘿卜、蛋黃。這些食物可以補(bǔ)充維生素A,有助于鐵的吸收。沒時(shí)間做飯的職業(yè)女性,可帶些自己喜歡的牛肉干、鹵雞蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐間補(bǔ)充些零食,也不失為糾正貧血的好方法。職業(yè)女性周末一定要給自己煲點(diǎn)排骨湯、雞湯等,平時(shí)家中冰箱里放些罐裝八寶粥、黃瓜、番茄、雞蛋、火腿腸等,做早餐食用。
三是妊娠中后期多吃高蛋白食物。
妊娠中后期胎兒發(fā)育增快,只要每周體重不超過1公斤,就要多吃高蛋白食物,比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等,這些食物對(duì)貧血的治療有良好效果。但要注意葷素結(jié)合,蔬菜、水果也要跟得上,以免過食油膩東西傷胃。
(責(zé)任編輯:方徽雯 )
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