嬰兒睡覺驚醒的原因和應(yīng)對方法

嬰兒睡覺易驚醒是怎么回事呢？爸爸媽媽不必過于擔(dān)心，孩子誰驚醒也許和白天的生活行為有關(guān)，只要加以改正就沒問題啦。接下來，小編就來一一告訴你，哪些原因造成了嬰兒睡覺驚醒，別錯過了哦。

嬰兒睡覺驚醒的原因

白天受過驚嚇：寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱，白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等，會導(dǎo)致晚上睡不安穩(wěn)。輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可，通常1～2天會自愈。情況嚴(yán)重的話，可以去醫(yī)院檢查一下，吃一些小兒安神的中藥。

養(yǎng)護(hù)不當(dāng)：其實更多易驚醒的寶寶是由于家人養(yǎng)護(hù)不當(dāng)造成的。

玩得太瘋：寶寶在睡覺之前看了很緊張的影片或玩得太瘋，晚上易驚醒和尿床。

過分安靜：一些家庭非常擔(dān)心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺的時候不敢發(fā)出任何聲響，相互交流都要打手勢和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感，一有響聲就醒。往往越是小心，寶寶越是容易被很細(xì)微的聲音驚醒。所以，在寶寶出生的時候就要開始注意，不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環(huán)境里睡覺。

抱得太多：好不容易哄睡著了，一放到床上就哭，其根本原因就是，長期抱得太多，使寶寶對成人的懷抱產(chǎn)生過度的依賴。久而久之，就越來越難放下來令他安睡。可以用幾天時間狠狠心，給寶寶“斷抱”，也可以堅持抱到寶寶自動改正的那一天。

關(guān)注太多：寶寶生來就有某種感應(yīng)能力，在似醒非醒的時候能感知他人注視的目光。如果有人看著，他可能就醒來，如果沒有人注視，寶寶就會繼續(xù)睡。新手爸媽剛剛升級的時候，總覺得寶寶怎么看也看不夠，往往站在床頭良久不離開。另外，一些爸媽總是擔(dān)心寶寶會怕黑，或者害怕對寶寶照顧有閃失，往往晚上睡覺時不關(guān)燈。這些做法都不利于寶寶建立一個比較正常的睡眠節(jié)律。

乳頭依戀：不論是采取哪種喂養(yǎng)方式，寶寶都可能會產(chǎn)生乳頭依戀，區(qū)別只是在于戀媽媽的乳頭還是奶嘴。這些寶寶經(jīng)常是含著乳頭入睡，一旦發(fā)現(xiàn)乳頭不見了即大哭起來，一定要含著乳頭才能重新入睡。如果能斷了寶寶這一習(xí)慣是最好，也可以考慮使用安撫奶嘴。

找到了原因，要如何應(yīng)對呢？

嬰兒睡覺驚醒怎么辦

補水：寶寶體內(nèi)含水量相對比成人多；寶寶春、夏季的失水量亦相對多，故寶寶對水的需求量相對多。寶寶缺水，不但會影響他的生長發(fā)育，春、夏季也容易發(fā)生中暑。故春、夏季應(yīng)注意寶寶補水。不要等寶寶口渴時才補水，在他出汗過多時要補水，同時注意補鹽（少許食鹽）。中午，嬰幼兒兩次喂奶中間也注意少許補水，寶寶補水最好飲用白開水，不宜用飲料代替。

補睡：春、夏晝長夜短，加之天氣炎熱，寶寶春、夏季多有睡眠不足，從而導(dǎo)致寶寶大腦缺氧；春、夏季人體代謝加快，使氧消耗量增加，由此會進(jìn)一步使寶寶智商下降，春、夏季也容易發(fā)生中暑。為此，春、夏季寶寶應(yīng)保證睡眠時間，睡眠不足者可用午睡彌補。

其他：注意補充其他營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，借以健腦強身。

嬰兒睡覺驚醒怎么辦？養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是避免寶寶睡覺驚醒的前提哦。