孕婦蹲式如廁的注意事項(xiàng)

在孕期，準(zhǔn)媽媽要特別注意如廁的姿勢(shì)，尤其是在孕晚期，如果出現(xiàn)錯(cuò)誤的如廁姿勢(shì)也許就會(huì)影響到腹中胎兒的健康哦。今天，小編就特別來為大家介紹蹲式如廁的注意事項(xiàng)都有哪些，一起來看看吧。

孕婦蹲式如廁的注意事項(xiàng)

選擇半蹲的姿勢(shì)最佳，將腿分大點(diǎn)，兩腳按八字分開，為肚子騰在一個(gè)合適的方位，這樣會(huì)舒服一點(diǎn)。

蹲的時(shí)間不宜過長，如果真的是便秘，可以蹲一會(huì)兒以后稍微直起身來，調(diào)整一下姿勢(shì)再繼續(xù)。

選擇適當(dāng)?shù)闹挝铮绨肷砀叩囊巫臃旁谠袐屵涿媲埃习肷砼吭谝巫由献鳛橹危瑴p少雙腿的支撐力度。

如果準(zhǔn)媽咪后期出現(xiàn)體力不支，可以借助折疊式的坐便椅，活動(dòng)性比較強(qiáng)，干凈衛(wèi)生，也比較便攜。

接下來，小編還要為大家介紹如何選擇適合孕婦的衛(wèi)生紙，別錯(cuò)過了哦。

孕婦如何選擇衛(wèi)生紙

質(zhì)量最好的衛(wèi)生紙是由原生木漿制造而成，紙質(zhì)柔軟、吸水性好、含菌量少。而劣質(zhì)的衛(wèi)生紙多是由回收廢紙?jiān)偕桑a(chǎn)過程中，脫墨、洗漿、漂白、消毒等都難以達(dá)到衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，如果長期使用這樣的衛(wèi)生紙，則很有可能感染病菌。

孕媽咪在選擇衛(wèi)生紙時(shí)，一要看產(chǎn)品包裝是否標(biāo)明衛(wèi)生許可證號(hào)，是否印有廠名、廠址和有無執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)及保質(zhì)期；二要看紙的色澤，純木漿制紙因無任何添加劑，顏色應(yīng)為自然的象牙白，紋理相對(duì)均勻，如果顏色慘白，則說明里面添加了可以致癌的熒光增白劑；三要看價(jià)格，市場(chǎng)零售價(jià)過低的衛(wèi)生紙一般不可能含有純木漿。

孕媽咪可以選擇嬰兒及婦女專用的衛(wèi)生紙。大小便后要從前向后擦拭，避免將肛門附近的細(xì)菌帶入陰道。

最后，小編提醒準(zhǔn)媽媽們，最好是選擇坐式的如廁方法哦。