小兒哮喘的飲食護(hù)理

孩子患上了哮喘，父母一定很焦急。雖然說，要想治療小兒哮喘是一個(gè)很漫長(zhǎng)的過程，但如果在治療的過程中，家長(zhǎng)能注意一些飲食事項(xiàng)，就能減少患兒的發(fā)病幾率了。

一般提倡哮喘患兒食物的選擇應(yīng)遵循“六不過”原則，進(jìn)食不宜過咸、過甜、過膩、過激、過敏、過飽。

哮喘患兒飲食宜給予營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的流質(zhì)或軟食，宜多飲開水。哮喘發(fā)作時(shí)，應(yīng)少吃脹氣及難消化的食物，如豆類、馬鈴薯、地瓜等，避免腹脹壓迫胸腔，加重呼吸困難。

荸薺、白蘿卜、羅漢果、胡桃肉、紅棗、芡實(shí)、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養(yǎng)肺的功效，對(duì)防止哮喘發(fā)作有一定作用。也可適當(dāng)補(bǔ)充含鎂食物如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等。

易誘發(fā)哮喘的食物有牛奶、蛋類、海產(chǎn)品、豆類、辣椒以及調(diào)味品如胡椒、八角、茴香，還包括食用色素、香精、啤酒、汽水和冷飲等。因此，在嬰幼兒期要減少這些食品的攝入。

此外，還應(yīng)注意：食物不宜過咸、過甜、過膩、過于刺激；鎂、鈣元素有減少過敏的作用，可多食海帶、芝麻、花生、核桃、豆制品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食品；補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以滿足炎癥修復(fù)及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚等，脂肪類食品不宜進(jìn)食過多；增加含維生素多的食品，如各種水果、蔬菜；哮喘發(fā)作時(shí)出汗多、進(jìn)食少，故要多飲水，有利于稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出；患兒可多吃一些潤(rùn)肺化痰的食物，如百合、白木耳、柑橘、蘿卜、梨、藕、蜂蜜、獼猴桃等。