流產后多久來月經？流產后注意事項有哪些？

流產一般人都不陌生，對于有過流產經歷的女性來說，是一次痛苦且心痛的經歷，失去了一次做母親的機會。流產特別是人工流產，術后護理不當，可能會出現數受感染、月經失調、導致不孕、提前衰老等后果，那么，流產后注意事項有哪些？流產后多久來月經呢？跟小編一起看看吧。

流產后注意事項：

1、加強營養：流產后或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應，流產后一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現輕度貧血。因此，流產后應多吃些營養豐富的補養品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產品、大豆制品等。

2、講究個人衛生：流產時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，故流產后要特別注意講究個人衛生。要保持陰部清潔，內褲要常洗常換，半個月內不可盆浴。還應提出的是，流產后1個月內，子宮尚未完全恢復，要嚴禁過性生活，以防感染。

3、休息好，防止勞累過度：流產后須臥床休息兩周，不可過早地參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受寒受潮。否則，易發生子宮脫垂的病癥。

4、不可急于再次懷孕：流產后子宮內膜需要4-5個月的時間才能完全恢復正常，在這期間，應嚴防再次懷孕，因為子宮內膜未恢復正常就懷孕對胎兒生長和以后生產都有不利影響。

5、保持心情愉快：不少婦女對流產缺乏科學的認識，流產后情緒消沉，有些人還擔心以后再次發生流產而憂心忡忡。這個顧慮是不必要的。因為絕大多數的自然流產都是偶然的，并且，自然流產的胎兒70%左右都是異常的病態胚胎，主要是染色體異常所致，它們很難發育成為成熟胎兒。自然流產可以被認為是一種有利于優生的自然淘汰，不必為此憂慮。愉快的情緒，會加速流產后身體的康復，有益于健康。

流產后依然可以要孩子，那么流產后多久來月經呢？

每個人的體質不同，流產后身體恢復也不盡相同，有的人恢復的時間長些，子宮自我修復需要更多時間，一般20天，最多2個月，如果長期不來，就需要去醫院就診。流產對子宮內膜造成創傷，需要長時間的恢復，所以，實際上流產的時間可以作為新的月經周期的時間。由于各人的體質不同，人流后月經提前或推遲一個星期都是正常的。如果流產沒有達到完全流產，會引起宮腔感染，阻塞輸卵管，導致女性不孕，嚴重的還會引起酸中毒現象。即使有些人流產后恢復較快，但是醫生建議，至少要在流產一個月以后才能同房。

流產后注意事項你了解了嗎？女性為了健康和家庭幸福，一定要關注日常飲食保健哦，讓自己健康起來是上策哦。