寶寶多大可以喝牛奶？喝牛奶的好處

寶寶多大可以喝牛奶呢？牛奶的營養是極為豐富的，對于幼兒的成長發育很有幫助。不過，并非所有寶寶都可以喝牛奶，一定要在孩子1歲以后才可以添加牛奶到日常飲食中去哦。接下來，就來看看寶寶為什么1歲以后才能喝牛奶吧。

寶寶多大可以喝牛奶

一定要等到你的寶寶1歲以后再喝牛奶，因為牛奶里的鐵含量不足，不適合1歲之前的寶寶飲用。嬰兒配方奶和二段配方奶粉含有的鐵和維生素比牛奶多，是1歲以內寶寶唯一可以替代母乳的食物。在母乳喂養6個月之后，母乳就不是鐵的理想來源了，所以母乳喂養的媽媽應該確保給寶寶吃的輔食中含有大量鐵。這意味著在寶寶的飲食中要加入紅瘦肉、強化鐵的早餐麥片、干果泥和豆腐等食物。

接下來，再來看看寶寶喝牛奶的好處有哪些吧。

寶寶喝牛奶的好處

牛奶中含有的磷，對促進幼兒大腦發育有著重要的作用。

牛奶中含有維生素B2，有助于視力的提高。

牛奶中含有鈣，可增強骨骼牙齒強度，促進智力發展。

牛奶中含有乳糖，可促進人體對鈣和鐵的吸收，增強腸胃蠕動，促進排泄。

牛奶中含有鐵、銅及維生素A，有美容作用，使皮膚保持光滑、豐滿。

牛奶中的鎂能緩解心臟和神經系統疲勞。

媽媽一定要在孩子1歲之后添加牛奶哦。