一歲三個月寶寶爸媽學堂：寶寶不吃飯怎么辦

　　一歲三個月寶寶不吃飯怎么辦呢？這是讓媽媽很頭疼的難題，不如就先來找找原因，了解幼兒為什么不吃飯吧，然后再對癥下藥找到解決的方法，這樣做會事半功倍哦。

　　一歲三個月寶寶不吃飯的原因

　　攝食過量高蛋白

　　不少父母覺得只有寶寶吃進大量的高蛋白食物才有利于他的成長，于是，父母總是千方百計想要讓寶寶多進食一些高蛋白食物。寶寶攝食過多富含蛋白質的食物，因為不能及時消化，沒有饑餓感，所以就沒有了食欲。

　　吃零食過多

　　有的父母只要寶寶喜歡吃的東西就給他買來一大堆，結果寶寶還不到吃飯時間就已經吃零食吃飽了，到真正吃飯的時候自然就沒有了食欲。

　　吃飯時間過于隨意

　　有的父母給寶寶吃飯大時間十分隨意，常常是寶寶想吃就吃，或者什么時候想起來，什么時候給寶寶喂上幾口，這些都會影響到寶寶的食欲。

　　缺乏良好的就餐習慣

　　有的父母對寶寶就餐要求不嚴，寶寶常常邊吃飯邊看電視，或者邊吃邊玩，結果寶寶的注意力被分散，甚至根本就忘了自己在吃飯，時間長了就會形成不好好吃飯的習慣。有的父母性子急，見寶寶吃飯磨蹭，就急切地搶過來喂飯養成了追著喂的毛病等等。

　　運動量不夠

　　有的寶寶比較安靜，不太喜歡活動，因此熱量消耗比較少，吃得自然也比較少。

　　寶寶有些積食

　　寶寶的食欲有高峰也有低谷，所以不能指望寶寶天天有好胃口。有的時候，寶寶在吃飯時用舌頭將飯菜頂出去，可能是因為寶寶有些積食，這是他自我保護的一種方式。

　　寶寶養成了挑食的毛病

　　寶寶不好好吃飯還可能與挑食有關。因為父母沒有及時給寶寶添加輔食，或者給寶寶添加輔食的數量與種類不夠豐富，都可能使寶寶對某些食品產生厭惡心理，導致寶寶不好好吃飯。

　　寶寶食物過敏

　　寶寶可能天生對某些食物過敏，因此只要嘗到某些食物就沒有了食欲。

　　那么，一歲三個月寶寶不吃飯要怎么辦好呢？

　　一歲三個月寶寶不吃飯怎么辦

　　了解寶寶的食量。孩子的食量并不是固定不變的。因為孩子往往是在春夏期間長身高。秋冬期間長體重，這兩者不一定是同時進行的。如不注意這一特點，一年四季都是一個食量，孩子就會得消化不良癥。如發現孩子體重一直不增加、臉色不好、沒精打采、有低熱，這是一種病態，要及時送醫院檢查。

　　加強孩子的戶外活動和體育鍛煉。新鮮的空氣和陽光是保證孩子健康成長不可缺少的因素，常堅持鍛煉和戶外活動能促使孩子食欲增強和對營養的吸收。

　　不要給孩子吃獨食偏食。買回來的東西應該說是大家吃的，讓他分給大家吃，但可以說這個適合孩子多吃點，爸媽省給你，讓給你吃。教育他今后也要關心他人，教育孩子什么都要吃。

　　父母雙方均要造成良好地、愉快地時餐氣氛樹立榜樣。不論誰做的飯菜，都要說真好吃，不要挑食，不要談論與吃飯無關的事。以免分散孩子的注意力，影響進餐情緒。

　　一歲三個月寶寶不吃飯怎么辦？媽媽要找到原因，科學應對哦。