支招：冬季有效預防寶寶喝奶粉上火

冬季天氣變得寒冷干燥，奶粉是比較熱氣的東西，那么寶寶冬季喝奶粉的時候應該注意些什么而防止上火呢？下面給爸爸媽媽介紹幾招有效預防寶寶冬季喝奶粉上火。

1、在寶寶早上醒來的時候，不要急于給寶寶喝奶粉，而是要先給寶寶喝一些白開水，這樣有助于清理一下腸胃。

2、如果是有喝奶粉的寶寶，那么在進餐前的半小時最好就是給他們補充一些白開水，分量大概就是喂養奶量的1/2就可以了。具體的操作方法為：在出生的頭一個星期為30毫升；第二個星期是45毫升；一個月之后就可以增加到50-60毫升；3個月的時候就60-75毫升；4個月的時候就70-80毫升；6個月的時候就80-100毫升；到了8-12個月的時候就可以喂養100-120毫升了。

3、父母在給寶寶沖泡奶粉的時候，一定要注意根據提示，按照奶粉的正常比例沖調，也可以在奶粉或是白開水當中添一些奶伴葡糖糖，這樣能夠有助寶寶的消化，還能預防上火。

4、媽媽們在給寶寶喂奶粉時可以在里面適當的加一點菊花精，也是有預防上火的作用，如果寶寶剛好是在上火的期間的話，就要注意適當的減少一些喂奶量了。

5、寶寶在2個月以內是最好就不要給他們喂養水果汁和蔬菜汁，而且寶寶添加輔食的話可以等到四個月之后，不要過早的添加。

6、如果寶寶有發燒等病狀的時候，可以適量的給寶寶增加喝白開水的次數。有時候也可以在水里加一點葡萄糖或是蜂蜜給寶寶喝，也是很有預防上火的作用。

7、控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選配方奶粉時，應避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對鈣質和脂肪的吸收會更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發育和能量的吸收。

8、適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。

9、培養寶寶自幼養成正常排便的習慣，寶寶排便與進食一樣重要。進食是為了寶寶生存和生長發育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質及時排出體外，免除機體損害。一般宜選擇在進食后讓孩子排便，例如每日定時讓寶寶坐馬桶，即使沒有大便也要讓他坐個十來分鐘，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。