給家長支招：自制食物磨牙棒

寶寶長牙的時候總是喜歡磨牙或者咬一些東西，有些家長會給寶寶制作一些磨牙棒。下面就來介紹一下磨牙棒的做法吧。

家長可以從日常食物中選擇一些，自制磨牙工具。

饅頭磨牙棒

把饅頭切成1厘米厚的片，放在鍋里，不加油，烤至兩面微微發黃，外皮略有一點硬度，里面松軟就可以了。一方面，饅頭不會卡著孩子；

另一方面，他可以自己用手拿著吃，既增加了吃的趣味性，又練習了手眼協調能力。更重要的是，除了能磨牙，它的營養和味道也都不錯。

面包磨牙棒

將面包土司切成長條，放在烤箱里烤干，擦上點黃油，再烤黃就好了。

蔬菜磨牙棒

用蔬菜做磨牙棒，幫助寶寶盡早熟悉蔬菜的味道。把胡蘿卜、黃瓜、白蘿卜等去皮，刻成各種各樣的形狀，比如刻成小動物，拿給寶寶，既能咬，又能玩，媽媽還可以教他認物、辨色。

胡蘿卜磨牙棒

新鮮的胡蘿卜洗凈，刨去那層薄薄的外皮，切成媽媽的食指大小，適合寶寶手抓。什么調料都不用放，隔水蒸，硬度視寶寶的需要而定。最好煮成外軟內硬的程度，即讓寶寶可以吃到些胡蘿卜又不至于被消滅得太快，是不錯的磨牙物。

香菇磨牙餅

香菇去除根蒂部分，只保留頂蓋備用。在沸水或任何的湯中投入整個的香菇頂蓋，煮熟即可千萬不要燉得酥爛。待香菇變涼就可以拿來給寶寶當磨牙餅，即鮮香又軟硬適度，咬爛了就再換一片。寶寶較小時最好用新鮮香菇，肥滑、彈性好、硬度較低。等寶寶大些可以改為水發香菇，加強韌度和硬度。

充分利用身邊的食物原料，給寶寶做磨牙棒，即方便又衛生安全。