寶寶肥胖的原因和危害

　　現在大多數家庭都是獨生子女，這樣就有很多弊端。寶寶肥胖就是其中之一，然而，很多家長認為學齡前兒童胖就是身體好，不易得病，這可不一定哦。寶寶肥胖是有危害的。

　　寶寶肥胖的原因

　　油鹽糖超標了

　　1歲以后的寶寶可以慢慢和大人同桌吃飯了，有時候也會享用一些煎炸食物，不過這時容易導致油脂、糖和鹽攝入量超標。

　　飲食結構多葷少素

　　寶寶的飲食結構如果是多葷少素，或者吃太多饅頭、米飯等主食，卻缺少蔬菜，那么寶寶體重也會增長過快。

　　高熱量零食不停口

　　寶寶的加餐以熱量很高的小零食為主，例如巧克力、冰淇淋、曲奇餅干、酥皮點心、火腿腸等，也容易攝入過多熱量。就算是健康的水果，也容易因為吃太多導致糖類攝取過量。所以媽媽要控制好寶寶食用這些食物的量。

　　那么，寶寶肥胖的危害又有哪些呢？

　　寶寶肥胖的危害

　　肥胖兒童的空腹血胰島素水平明顯高于正常兒童，高胰島素血癥的發生率為46％，長期的肥胖容易導致糖尿病；

　　40%的肥胖孩子并發了脂代謝異常，這是高血壓、冠心病、膽石癥、動脈粥樣硬化的誘因；

　　將近一半的肥胖孩子已出現了脂肪肝，造成了肝功能的損害；

　　肥胖還會引起心肺功能不全，性發育異常；

　　在心理測試中，肥胖孩子的自我意識受損，自我評價低，不合群，比正常體重的孩子有更多的焦慮感，幸福感和滿足感差。

　　媽媽們，寶寶飲食要科學，過于肥胖危害大哦。