寶寶睡覺蹬被子怎么辦？寶寶睡眠時間

　　寶寶睡覺蹬被子怎么辦？這一定是大多數媽媽的難題，尤其在現在越來越冷的深秋時節，更加擔心嬰幼兒睡覺會蹬被子。今天，小編就要來為煩惱的媽媽們出出招，解決寶寶睡覺蹬被子的難題。

　　寶寶睡眠時間

　　新生兒：睡眠時間約18～20小時，除了吃奶、換尿布、洗澡外，基本上都在睡眠當中，這是正常的生理現象。

　　1～3個月：睡眠時間16～18小時。白天約睡4次，每次1。5～2小時，夜間約睡10～12小時。

　　4～6個月：睡眠時間15～17小時，白天睡3～4次，每次1。5～2小時，夜間睡眠10小時。

　　7～9個月：睡眠時間為14～16小時，白天睡2～3次，每次約1。5～2小時，夜間睡眠10～12小時。

　　10～12個月：睡眠時間為13～15個小時，白天睡1～2次，每次約2小時。

　　13～18個月：睡眠時間13～14小時，白天睡1～2次，每次1。5～2小時。

　　19～24個月：睡眠時間為13小時左右，白天睡1～2次，白天一共睡2～3小時，逐漸過渡到下午睡1次，約2小時。

　　2～3歲：睡眠時間12～13小時，白天午睡1次，約2小時。

　　4～6歲：睡眠時間12小時左右，白天午睡1次，約2小時。

　　寶寶的睡眠時間并非是固定的，也會有不同的差異哦。那么。寶寶睡覺蹬被子怎么辦？

　　寶寶睡覺蹬被子怎么辦

　　保持舒服睡姿。有的孩子睡姿不正，仰睡或俯睡，都容易引起呼吸不暢，因“憋得難受”會引起蹬被。不妨讓孩子右側臥，睡姿正確，因憋氣睡不著的事就不會發生了。

　　被子厚薄合適。孩子所蓋的被子要隨季節而更換，厚薄要與氣溫相適應。

　　室內溫度適宜。除了寒冷天氣要關緊窗戶，平時室內窗戶應適當打開通風，但睡覺處不應在空氣對流的“風口”。

　　睡覺以前，別讓孩子看緊張刺激的卡通或“小人書”，否則，往往使得孩子睡不安穩而蹬被。

　　比較小的孩子，不妨做一個寬松帶拉鏈的睡袋。這樣可以保證不會蹬被。

　　寶寶睡覺蹬被子怎么辦？媽媽不如就來試試以上方法吧。