孕期會陰按摩幫你避免順產側切

　　什么是側切呢？很多孕婦都知道順產的過程中需要側切，但是側切對產后的生活會有一定的影響。那么，順產可以避免側切嗎？今天小編要介紹的按摩方法就可以幫你避免順產側切哦。

　　什么是順產側切

　　順產是一種分娩方式，即通過陰道自然分娩，如果產婦在順產過程中出現不順利等情況，就會采用會陰側切的方式。會陰側切術是指在會陰部做一斜形切口。有關會陰側切調查結果顯示接近92％生產都接受過側切術。第一胎生產中大約90％都會有不同程度撕裂傷，輕度撕裂傷是非常容易愈合——比側切愈合起來要容易。側切不是陰道分娩常規操作，不是每個生產都要側切，只是有必要時才行側切術，是產科醫生權衡利弊、充分考慮母嬰健康而做出的決定。

　　那么，要如何避免順產側切呢？

　　孕期會陰按摩避免順產側切

　　修剪指甲，洗凈你的手，坐在一個溫暖舒適的地方，把你的腿伸展開，呈一個半坐著的分娩姿勢。

　　把一面鏡子放在會陰的前面，面朝會陰部。這樣你就可以清楚地看見會陰周圍肌肉組織的情況了。

　　選擇一些按摩油，例如純的菜籽油，或者水溶性的潤滑劑，用你的拇指和手指把按摩油涂在會陰周圍。

　　把你的拇指盡量深地插入你的陰道，伸展雙腿。朝直腸的方向按壓會陰組織。輕柔地繼續伸展會陰口，直到你覺得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺。

　　保持這種伸展，直到刺痛的感覺平息，然后繼續前后地輕柔按摩陰道。

　　按摩當中，在陰道里勾起你的拇指，并且緩慢地向前拉伸陰道組織，分娩時寶寶的頭也會這樣出來的。

　　最后，前后輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織大約1分鐘。

　　準媽媽可以試試以上按摩方法來避免順產側切哦。