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            哪些孕婦更易順產(chǎn)?順產(chǎn)的好處

            2013-10-11 10:17:33      家庭醫(yī)生在線

              哪些孕婦更易順產(chǎn)呢?現(xiàn)如今,很多醫(yī)生和專家都提倡準媽媽選擇順產(chǎn)分娩方式。因為,順產(chǎn)的好處有很多。但是,并非所有孕婦都適合順產(chǎn)哦。下面就來看看哪些孕婦更易順產(chǎn)吧。

              4種孕婦更易順產(chǎn)

              孕婦24-28歲:寶寶出生的時候,需要經(jīng)過產(chǎn)道分娩出體外,這就意味著準媽咪的產(chǎn)道是否足夠的張力就顯得很重要。對于女性來說,24-28歲這個年齡段是生育的黃金時間。燕子今年剛好27歲,只能說順產(chǎn)的基礎條件還是符合的。

              那么,為什么順產(chǎn)的孕媽咪不是越年輕越好呢?我們都知道,人體的生長發(fā)育其實是有一個過程的。小于24歲的準媽媽身體各部位組織發(fā)育不夠成熟,尤其骨盆還沒有完全固定成型,在分娩的時候?qū)δ阁w和胎兒都不夠好,生完之后準媽咪恢復的幾率也大大降低。

              而對于年齡超過28歲的高齡產(chǎn)婦來說,由于身體發(fā)育已經(jīng)正常結(jié)束,骨盆的關節(jié)變硬,不易擴張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差,以至于分娩時間延長,容易發(fā)生難產(chǎn),這也是許多高齡產(chǎn)婦選擇剖宮產(chǎn)的原因。

              孕婦合理運動:我們發(fā)現(xiàn),很多農(nóng)村的女性在順產(chǎn)方面會更加有優(yōu)勢,經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),農(nóng)村里的孕媽咪在孕期仍然具有一定勞作基礎,所以在分娩的時候更加有利,而大部分都市女性由于長時間呆在辦公室內(nèi),亞健康狀態(tài)明顯,難以正常分娩。

              其實,適當?shù)倪\動可以調(diào)整孕婦的情緒,增加孕婦血液中的含氧量,加速羊水的更替,更能促進胎兒腦部神經(jīng)、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展。得益于堅持運動的習慣,孕媽咪身體的韌帶柔軟度和體質(zhì)也會更好,它可以縮短產(chǎn)程,降低難產(chǎn)幾率,產(chǎn)程也會比較順利。

              值得注意的是,孕婦應該選擇散步、慢跑、游泳等動作較為輕柔的項目,鍛煉時間應該循序漸進,盡量保證每分鐘的心跳速度不超過156次。為了避免血糖過低,孕婦不能餓著肚子運動,最好是飯后1小時運動,運動30分鐘后,再給身體作些補充。

              孕婦對自己有信心:在兵法中,不戰(zhàn)而屈人之兵是打仗的最高境界。這是一種靠心理戰(zhàn)術而取得的勝利,不費一兵一卒就能攻奪城池。分娩也是準媽咪的一場戰(zhàn)爭,只要心理上有“我一定能行”的決心,自然就能在分娩過程中激發(fā)更多的魅力。

              面對未知,所有人都會害怕。因此,準媽咪若要對順產(chǎn)有信心,自然要先對分娩有個全面而準確的認識。一方面,準媽咪可以多閱讀一些婦產(chǎn)科方面的書籍,了解順產(chǎn)的過程和應對方法,要保持穩(wěn)定的心情,一旦宮縮開始,積極配合醫(yī)生,相信在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩,迎接寶寶的來臨。

              另一方面,準媽咪要拒絕了解過多的產(chǎn)房負能量,比如網(wǎng)絡上很多謠言,認為順產(chǎn)之后會造成陰道松弛。其實這就是不科學的論調(diào),孕媽咪若是相信,必然會對自己的自然分娩帶來更多的負能量,不利于分娩。

              孕婦合理飲食:要想寶寶要從子宮經(jīng)過陰道順利分娩出來,準媽咪自然要保證,肚子里的寶寶不能使個巨大兒。如今,很多家庭都錯誤地認為,孕期進補越多越好,所以孕媽咪在孕期體重激增10KG的人也不少,導致最后胖小子卡在陰道,無法順利分娩。

              其實,準媽咪在孕期只要保證每天按時按量進食,基本就夠準媽咪及寶寶的生長發(fā)育了。準媽媽需要考慮地是重視飲食結(jié)構,多吃新鮮水果、蔬菜,保證營養(yǎng)均衡。

              那么,順產(chǎn)的好處究竟是什么呢?

              孕婦順產(chǎn)的好處

              陰道自然分娩,雖經(jīng)過十余小時的產(chǎn)痛,但孩子一生出,立刻覺得十分輕松,很快能下地活動,大小便自如,飲食、生活也很快恢復正常,可以有充沛的精力照顧自己的寶寶。

              自然分娩住院時間短,母嬰產(chǎn)后最多三日就可出院,受到家人的照顧,更有利于產(chǎn)后的恢復。 產(chǎn)后還可以及早進行鍛煉,也有利于體型的恢復。

              自然分娩可免受剖宮產(chǎn)手術帶來的痛苦與弊端,如麻醉的風險,手術的出血、創(chuàng)傷,術后的腸、脹氣等。

              從長遠來看,陰道分娩后產(chǎn)婦容易選擇避孕方法,如可以早放避孕環(huán),而且一旦懷孕,需做人工流產(chǎn)時,不必擔心刮宮引起子宮瘢痕部位穿孔等問題,而且也不會發(fā)生由于腹部手術引起腸粘連,腹壁切口的子宮內(nèi)膜異位癥等問題。

              自然分娩是由產(chǎn)婦的垂體會分泌一種叫催產(chǎn)素的激素引起的,這種激素不但能促進產(chǎn)程的進展,還能促進母親產(chǎn)后乳汁的分泌,有利于促進母兒感情。

              順產(chǎn)節(jié)省衛(wèi)生資源。剖宮產(chǎn)不僅手術消耗更多的資源,而且術后避孕方法的選擇也會受到限制,這會浪費大量的衛(wèi)生資源。

              準媽媽們,要結(jié)合自身的情況來選擇分娩方式哦。

            (責任編輯:方徽雯 )

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