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            哪些孕婦更易順產?順產的好處

            2013-10-11 10:17:33      家庭醫生在線

              哪些孕婦更易順產呢?現如今,很多醫生和專家都提倡準媽媽選擇順產分娩方式。因為,順產的好處有很多。但是,并非所有孕婦都適合順產哦。下面就來看看哪些孕婦更易順產吧。

              4種孕婦更易順產

              孕婦24-28歲:寶寶出生的時候,需要經過產道分娩出體外,這就意味著準媽咪的產道是否足夠的張力就顯得很重要。對于女性來說,24-28歲這個年齡段是生育的黃金時間。燕子今年剛好27歲,只能說順產的基礎條件還是符合的。

              那么,為什么順產的孕媽咪不是越年輕越好呢?我們都知道,人體的生長發育其實是有一個過程的。小于24歲的準媽媽身體各部位組織發育不夠成熟,尤其骨盆還沒有完全固定成型,在分娩的時候對母體和胎兒都不夠好,生完之后準媽咪恢復的幾率也大大降低。

              而對于年齡超過28歲的高齡產婦來說,由于身體發育已經正常結束,骨盆的關節變硬,不易擴張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差,以至于分娩時間延長,容易發生難產,這也是許多高齡產婦選擇剖宮產的原因。

              孕婦合理運動:我們發現,很多農村的女性在順產方面會更加有優勢,經過研究發現,農村里的孕媽咪在孕期仍然具有一定勞作基礎,所以在分娩的時候更加有利,而大部分都市女性由于長時間呆在辦公室內,亞健康狀態明顯,難以正常分娩。

              其實,適當的運動可以調整孕婦的情緒,增加孕婦血液中的含氧量,加速羊水的更替,更能促進胎兒腦部神經、呼吸、循環系統的發展。得益于堅持運動的習慣,孕媽咪身體的韌帶柔軟度和體質也會更好,它可以縮短產程,降低難產幾率,產程也會比較順利。

              值得注意的是,孕婦應該選擇散步、慢跑、游泳等動作較為輕柔的項目,鍛煉時間應該循序漸進,盡量保證每分鐘的心跳速度不超過156次。為了避免血糖過低,孕婦不能餓著肚子運動,最好是飯后1小時運動,運動30分鐘后,再給身體作些補充。

              孕婦對自己有信心:在兵法中,不戰而屈人之兵是打仗的最高境界。這是一種靠心理戰術而取得的勝利,不費一兵一卒就能攻奪城池。分娩也是準媽咪的一場戰爭,只要心理上有“我一定能行”的決心,自然就能在分娩過程中激發更多的魅力。

              面對未知,所有人都會害怕。因此,準媽咪若要對順產有信心,自然要先對分娩有個全面而準確的認識。一方面,準媽咪可以多閱讀一些婦產科方面的書籍,了解順產的過程和應對方法,要保持穩定的心情,一旦宮縮開始,積極配合醫生,相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩,迎接寶寶的來臨。

              另一方面,準媽咪要拒絕了解過多的產房負能量,比如網絡上很多謠言,認為順產之后會造成陰道松弛。其實這就是不科學的論調,孕媽咪若是相信,必然會對自己的自然分娩帶來更多的負能量,不利于分娩。

              孕婦合理飲食:要想寶寶要從子宮經過陰道順利分娩出來,準媽咪自然要保證,肚子里的寶寶不能使個巨大兒。如今,很多家庭都錯誤地認為,孕期進補越多越好,所以孕媽咪在孕期體重激增10KG的人也不少,導致最后胖小子卡在陰道,無法順利分娩。

              其實,準媽咪在孕期只要保證每天按時按量進食,基本就夠準媽咪及寶寶的生長發育了。準媽媽需要考慮地是重視飲食結構,多吃新鮮水果、蔬菜,保證營養均衡。

              那么,順產的好處究竟是什么呢?

              孕婦順產的好處

              陰道自然分娩,雖經過十余小時的產痛,但孩子一生出,立刻覺得十分輕松,很快能下地活動,大小便自如,飲食、生活也很快恢復正常,可以有充沛的精力照顧自己的寶寶。

              自然分娩住院時間短,母嬰產后最多三日就可出院,受到家人的照顧,更有利于產后的恢復。 產后還可以及早進行鍛煉,也有利于體型的恢復。

              自然分娩可免受剖宮產手術帶來的痛苦與弊端,如麻醉的風險,手術的出血、創傷,術后的腸、脹氣等。

              從長遠來看,陰道分娩后產婦容易選擇避孕方法,如可以早放避孕環,而且一旦懷孕,需做人工流產時,不必擔心刮宮引起子宮瘢痕部位穿孔等問題,而且也不會發生由于腹部手術引起腸粘連,腹壁切口的子宮內膜異位癥等問題。

              自然分娩是由產婦的垂體會分泌一種叫催產素的激素引起的,這種激素不但能促進產程的進展,還能促進母親產后乳汁的分泌,有利于促進母兒感情。

              順產節省衛生資源。剖宮產不僅手術消耗更多的資源,而且術后避孕方法的選擇也會受到限制,這會浪費大量的衛生資源。

              準媽媽們,要結合自身的情況來選擇分娩方式哦。

            (責任編輯:方徽雯 )

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