哪些孕婦更易順產(chǎn)？順產(chǎn)的好處

　　哪些孕婦更易順產(chǎn)呢？現(xiàn)如今，很多醫(yī)生和專家都提倡準媽媽選擇順產(chǎn)分娩方式。因為，順產(chǎn)的好處有很多。但是，并非所有孕婦都適合順產(chǎn)哦。下面就來看看哪些孕婦更易順產(chǎn)吧。

　　4種孕婦更易順產(chǎn)

　　孕婦24－28歲：寶寶出生的時候，需要經(jīng)過產(chǎn)道分娩出體外，這就意味著準媽咪的產(chǎn)道是否足夠的張力就顯得很重要。對于女性來說，24－28歲這個年齡段是生育的黃金時間。燕子今年剛好27歲，只能說順產(chǎn)的基礎條件還是符合的。

　　那么，為什么順產(chǎn)的孕媽咪不是越年輕越好呢？我們都知道，人體的生長發(fā)育其實是有一個過程的。小于24歲的準媽媽身體各部位組織發(fā)育不夠成熟，尤其骨盆還沒有完全固定成型，在分娩的時候?qū)δ阁w和胎兒都不夠好，生完之后準媽咪恢復的幾率也大大降低。

　　而對于年齡超過28歲的高齡產(chǎn)婦來說，由于身體發(fā)育已經(jīng)正常結(jié)束，骨盆的關節(jié)變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時間延長，容易發(fā)生難產(chǎn)，這也是許多高齡產(chǎn)婦選擇剖宮產(chǎn)的原因。

　　孕婦合理運動：我們發(fā)現(xiàn)，很多農(nóng)村的女性在順產(chǎn)方面會更加有優(yōu)勢，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村里的孕媽咪在孕期仍然具有一定勞作基礎，所以在分娩的時候更加有利，而大部分都市女性由于長時間呆在辦公室內(nèi)，亞健康狀態(tài)明顯，難以正常分娩。

　　其實，適當?shù)倪\動可以調(diào)整孕婦的情緒，增加孕婦血液中的含氧量，加速羊水的更替，更能促進胎兒腦部神經(jīng)、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展。得益于堅持運動的習慣，孕媽咪身體的韌帶柔軟度和體質(zhì)也會更好，它可以縮短產(chǎn)程，降低難產(chǎn)幾率，產(chǎn)程也會比較順利。

　　值得注意的是，孕婦應該選擇散步、慢跑、游泳等動作較為輕柔的項目，鍛煉時間應該循序漸進，盡量保證每分鐘的心跳速度不超過156次。為了避免血糖過低，孕婦不能餓著肚子運動，最好是飯后1小時運動，運動30分鐘后，再給身體作些補充。

　　孕婦對自己有信心：在兵法中，不戰(zhàn)而屈人之兵是打仗的最高境界。這是一種靠心理戰(zhàn)術而取得的勝利，不費一兵一卒就能攻奪城池。分娩也是準媽咪的一場戰(zhàn)爭，只要心理上有“我一定能行”的決心，自然就能在分娩過程中激發(fā)更多的魅力。

　　面對未知，所有人都會害怕。因此，準媽咪若要對順產(chǎn)有信心，自然要先對分娩有個全面而準確的認識。一方面，準媽咪可以多閱讀一些婦產(chǎn)科方面的書籍，了解順產(chǎn)的過程和應對方法，要保持穩(wěn)定的心情，一旦宮縮開始，積極配合醫(yī)生，相信在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩，迎接寶寶的來臨。

　　另一方面，準媽咪要拒絕了解過多的產(chǎn)房負能量，比如網(wǎng)絡上很多謠言，認為順產(chǎn)之后會造成陰道松弛。其實這就是不科學的論調(diào)，孕媽咪若是相信，必然會對自己的自然分娩帶來更多的負能量，不利于分娩。

　　孕婦合理飲食：要想寶寶要從子宮經(jīng)過陰道順利分娩出來，準媽咪自然要保證，肚子里的寶寶不能使個巨大兒。如今，很多家庭都錯誤地認為，孕期進補越多越好，所以孕媽咪在孕期體重激增10KG的人也不少，導致最后胖小子卡在陰道，無法順利分娩。

　　其實，準媽咪在孕期只要保證每天按時按量進食，基本就夠準媽咪及寶寶的生長發(fā)育了。準媽媽需要考慮地是重視飲食結(jié)構，多吃新鮮水果、蔬菜，保證營養(yǎng)均衡。

　　那么，順產(chǎn)的好處究竟是什么呢？

　　孕婦順產(chǎn)的好處

　　陰道自然分娩，雖經(jīng)過十余小時的產(chǎn)痛，但孩子一生出，立刻覺得十分輕松，很快能下地活動，大小便自如，飲食、生活也很快恢復正常，可以有充沛的精力照顧自己的寶寶。

　　自然分娩住院時間短，母嬰產(chǎn)后最多三日就可出院，受到家人的照顧，更有利于產(chǎn)后的恢復。 產(chǎn)后還可以及早進行鍛煉，也有利于體型的恢復。

　　自然分娩可免受剖宮產(chǎn)手術帶來的痛苦與弊端，如麻醉的風險，手術的出血、創(chuàng)傷，術后的腸、脹氣等。

　　從長遠來看，陰道分娩后產(chǎn)婦容易選擇避孕方法，如可以早放避孕環(huán)，而且一旦懷孕，需做人工流產(chǎn)時，不必擔心刮宮引起子宮瘢痕部位穿孔等問題，而且也不會發(fā)生由于腹部手術引起腸粘連，腹壁切口的子宮內(nèi)膜異位癥等問題。

　　自然分娩是由產(chǎn)婦的垂體會分泌一種叫催產(chǎn)素的激素引起的，這種激素不但能促進產(chǎn)程的進展，還能促進母親產(chǎn)后乳汁的分泌，有利于促進母兒感情。

　　順產(chǎn)節(jié)省衛(wèi)生資源。剖宮產(chǎn)不僅手術消耗更多的資源，而且術后避孕方法的選擇也會受到限制，這會浪費大量的衛(wèi)生資源。

　　準媽媽們，要結(jié)合自身的情況來選擇分娩方式哦。