良好的環境胎教有助養育健康寶寶

環境對胎兒的發育成長有很大的影響，良好的環境不僅有利于媽媽的心情舒暢、身心舒坦，還有利于胎兒的良好發育。因此，良好的環境有利于更好地進行環境胎教，選擇優良的養胎環境，避開有害的環境，是對胎兒最好的發展。

1、美化居室環境

居室環境對于孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀。可以在居室的墻壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片，他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態。

懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的，它不僅能增加居室的自然色彩，而且能使人的視野開闊。可以在居室懸掛一些雋永的書法作品，時時欣賞，以陶冶性情，書法作品的內容常常是令人深思的名句，從中不僅能欣賞字體的美，更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。

可以對居室進行綠化裝飾，而且應以輕松、溫柔的格調為主，無論盆花、插花裝飾，均以小型為佳，不宜大紅大紫，花香也不宜太濃，孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋里，一定會有舒適輕松的感覺，這有利于消除孕婦的疲勞，增添情趣。

在優美的居室里，孕婦可以培養自己更廣泛的興趣，如自己種一些花草，喂養一些漂亮的小魚等，這些都能夠陶冶孕婦的情操。

不能在有毒有害的環境內生活。在整個孕期，孕婦都要盡可能避開各種污染，比如二手煙、汽車排放的尾氣等。

2、感受室外美麗風光

孕婦如果一味的在屋里悶著，對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以，孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方游覽，多看看美麗的花草，以調節情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內各系統功能處于最佳，使胎兒處于最佳的生長環境。

3、要避開對胎兒有不良影響的環境：輻射、某些危險職業、環境污染以及噪音。

輻射的影響

電腦：人們發現，電腦周圍會產生低頻電磁場，孕早期長期使用電腦可影響胚胎發育，增加流產的危險性，至于致畸的可能性，目前無統一說法，尚需大量資料來證實。專家還測定，電腦背面和側面的電磁輻射強度比正面大。另外，長時間固定姿勢坐在電腦前，將會影響心血管、神經系統的功能，盆底肌和肛提肌也會因勞損而影響正常的分娩。

溫馨提示：妊娠頭3個月，應盡量減少長時間的電腦操作，不得不操作時應注意室內通風，適時休息或活動。

職業的影響

有報告顯示，如果孕婦是醫院麻醉師或者手術室護士，由于職業的性質會經常接觸麻醉藥，可能會引起腹內胎兒畸形或者流產。

溫馨提示：建議從事放射、麻醉等職業的女性，在懷孕期間可申請暫時調換工作崗位。

環境污染的影響

目前最突出的問題是家裝污染，而在這種污染中受害最嚴重的就是胎兒了。室內環境的主要污染源是甲醛、苯、氨和放射性物質，其中，甲醛來源于人造板材、膠水、墻紙等材料，是世界公認的潛在致癌物，它還能導致胎兒畸形。

溫馨提示：在準備懷孕前一定要將室內的環境污染治理干凈，否則帶來的不良后果將是非常嚴重的。

噪聲的影響

強烈的噪聲對孕婦和胎兒都會產生許多不良的后果。研究顯示，在接觸強烈噪聲的女工中，妊娠劇吐的發生率和妊娠高血壓綜合征的發生率都比其他女工要高。

溫馨提示：為了保護女職工子女的健康，婦女在懷孕期間應該避免接觸超過衛生標準（85～90分貝）的噪聲。

環境胎教，選擇適合的環境避開不適的環境，各位準媽媽注意啦，愛護胎兒也是愛護自己。