臨產前的注意事項 孕婦臨產前如何養精蓄銳

很多準媽媽臨產前在家人朋友的幫助下都會準備好待產包。但這些都是“硬件”，很多人都會忽略重要的“軟件”工作的準備。小編認為，除了“硬件”外，還需要以下“軟件”的準備：

1）應該什么時候給醫生打電話；

2）醫生和護士下班后如何能找到他們；

3）是先給醫生打電話還是直接去醫院；

4）家離醫院有多遠；

5）乘什么交通工具去醫院；

6）是否有人時刻守護在孕婦身邊；

7）在上下班時間交通擁擠時，從家大約需多長時間到達醫院；

8）最好預先演練一下去醫院的路程和時間；

9）尋找一條備用的路，以便當第一條路堵塞時能有另外一條路供選擇，盡快到達醫院；

10）是否將家里的事情安排好，請人幫助照顧孩子、寵物和料理家務；

11）工作的事情是否安排好了，應該讓上司和同事知道你的預產期。

孕媽媽體力準備

到了妊娠后期，活動量應該適當減少，工作強度亦應適當減低，特別是要注意休息好，睡眠充足，只有這樣才能養精蓄銳，使分娩時精力充沛。一般從接近預產期的前半個月，就不宜再遠行了，尤其是不宜乘車、船、飛機遠行。因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現難產很有可能危及母子安全。

同時，因為分娩時要消耗很大的體力，所以產婦臨產前一定要吃飽、吃好。為了保證孕婦有足夠的體力完成分娩，家屬應想辦法讓她多吃些營養豐富又易于消化的食物，例如吃一點粥類或湯羹，切忌什么東西都不吃就進產房。有些婦女懷孕早期擔心流產，懷孕晚期害怕早產，因而整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因為懶惰而不愿意多活動。實際上，孕期活動量過少的產婦，更容易出現分娩困難。所以，孕婦在臨產前不宜過于懶惰，不宜長時間臥床休息，而是應該每日堅持適量的散步等活動。

分娩前容易忽視的征兆

多數產婦能預測預產期是那一天，但卻無法預測是什么時刻。一般說，即將分娩時子宮會以固定的時間周期收縮。收縮時腹部變硬，停止收縮時子宮放松，腹部轉軟。另外還有一些變化也許不為人們所重視，舉例如下：

1）產婦感覺好象胎兒要掉下來一樣，這是胎兒頭部已經沉入產婦骨盆。這種情況多發生在分娩前的一周或數小時。

2）陰道流出物增加。這是由于孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口，由于粘稠的原因，平時就象塞子一樣，將分泌物堵住。當臨產時，子宮頸脹大，這個塞子就不起作用了，所以分泌物就會流出來。這種現象多在分娩前數日或在即將分娩前發生。

3）水樣液體的涓涓細流或呈噴射狀自陰道流出。這叫做羊膜破裂或破水。這種現象多發生在分娩前數小時或臨近分娩時。

4）有規律的痙攣或后背痛。這是子宮交替收縮和松弛所致。隨著分娩的臨近，這種收縮會加劇。由于子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出，疼痛是必然的。這種現象只是發生在分娩開始時。

真假分娩的辨別

有的產婦會時而出現分娩的假象，或子宮無規律的收縮。一般來講，真假分娩是難以辨別的。通常假分娩宮縮無規律，且宮縮程度不如真分娩劇烈。辨別的辦法是檢查陰道，看子宮頸的變化。還有就是進行宮縮計時，計算連續兩次開始宮縮間的時間間隔，持續記錄一小時。

若出現下列情況，請馬上去醫院或請醫生：

1）即便在沒有發生宮縮的情況下，羊膜破裂，羊水流出。

2）陰道流出的是血，而非血樣黏液。

3）宮縮穩定而持續的加劇。

4）產婦感覺胎兒活動減少。

臨產前無論什么突發狀況對孕婦和胎兒的影響都是很大的，提前了解相關知識和做好充分準備是很必要的。