2歲寶寶食譜：點心類2歲寶寶食譜

寶寶2歲了，但還不能給寶寶吃大人的食物，要根據寶寶的生理特點和營養需求，為他制作可口的食物，保證獲得均衡營養。下面小編介紹幾款適合2歲寶寶的點心類營養食譜。

點心類2歲寶寶營養食譜：

面包：異常松軟，味香好吃

食物原料：

1碗玉米粉，2碗燒開的鮮牛奶，1個雞蛋，1匙鹽，1匙糖，2匙面包屑。

制作方法：

1、將玉米粉散進煮開了的牛奶中，不斷攪拌，以免結成疙瘩。

2、添加奶油后攪起泡沫，加進調好的蛋黃后繼續攪起泡沫。

3、將鹽、糖及面包屑加到上述混合配料中，再細攪拌，最后加進攪起泡沫的蛋清，放進預先涂上油加熱的小煎鍋內，在熱烤爐內204-218℃溫度下烤30min。

營養經：

牛奶中的脂肪營養價值非常高，其中的脂肪球顆粒很小，所以喝起來口感細膩，極易消化。此外，乳脂肪中還含有人體必需的脂肪酸和磷脂，是營養價值很高的脂肪。

糯米糍：清涼柔軟，香甜可口

食物原料：

糯米粉，椰蓉，豆沙餡，白糖。

制作方法：

1、取一容器，放入糯米粉，加入白糖、少許素油和適量水，攪拌均勻后放置10分鐘，另取一個容器，將底部刷一層油，倒入糯米糊入蒸鍋蒸15-20分鐘；

2、取出冷卻后切塊，壓扁放入豆沙餡包好，沾上椰蓉即可。

營養經：

糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。