多大開始添加輔食？選購嬰兒輔食的竅門

　　嬰兒多大應開始添加輔食呢？隨著孩子的天天長大，哺乳不能滿足寶寶的營養需要了，這時就要開始添加輔食。那么，要如何選購成品輔食呢？有沒有竅門呢？

　　什么時候添加輔食最好

　　最早在寶寶4個月齡時可開始添加輔食，最晚不超過6個月齡。過早添加嬰兒不能消化的輔食，會引起腹瀉；添加輔食過晚，將導致營養缺乏，不利于健康。一般而言，母乳喂養的寶寶可以6個月左右開始添加；而奶粉喂養或混合喂養的寶寶可適量提前，但不能早于4個月的月齡。

　　家長在選擇添加輔食時要注意哪些竅門呢？

　　嬰兒輔食選購竅門

　　盡量選擇規模較大、產品質量和服務質量較好的品牌企業的產品。由于規模較大的生產企業技術力量雄厚，產品配方設計較為科學、合理，對原材料的質量控制較嚴，生產設備先進，企業管理水平較高，產品質量較有保證。

　　看包裝上的標簽標識是否齊全。按國家標準規定，在外包裝上必須標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、凈含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目，若缺少上述任何一項最好都不要購買，這是保證產品質量的基本條件。對于國產食品包裝，必須具有藍色QS標志，若無此標志必定沒有質量保證。

　　看營養成分表中標明的營養成分是否齊全，含量是否合理。營養成分表中一般要標明熱量，蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分，維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷，或者還要標明添加的其他營養物質。

　　看產品包裝說明。以嬰兒米粉為例，國家標準規定，嬰兒米粉應明示有“嬰兒最理想的食品是母乳，在母乳不足或無母乳時可食用本產品；6個月以上嬰兒食用本產品時，應配合添加輔助食品”。如斷奶期配方米粉，還應注明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補充食品”等，這些聲明是企業必須向消費者明示的內容。

　　看產品的色澤和氣味。例如質量好的嬰兒米粉應是大米的白色，均勻一致，有米粉的香味，無其它氣味，如香精味等。

　　看產品的組織形態和沖調性。例如嬰兒米粉，應為粉狀、片狀或顆粒狀，干燥松散，均勻無結塊。以適量的溫開水或煮熟，經充分攪拌呈潤滑的糊狀。

　　分清即食類產品和非即食類產品。即食類產品用適量的溫開水沖調即可食用；非即食類產品，色澤和氣味要根據自身的條件和需要，此類產品要煮熟后方可食用。

　　國家標準為確保嬰幼兒米粉的營養性，嚴格規定了各種營養物質含量，如蛋白質≥5％，碳水化合物≥60％，維生素B1、B2均≥200ug／100g，煙酸≥3000ug／100g，鈣≥300mg／100g，磷≥225mg／100g，鐵≥6mg／100g，鋅≥2。5mg／100g等等營養指標的規定。對于嬰幼兒斷奶期補充食品的指標要求甚至更多更嚴。

　　家長在選擇嬰兒輔食時要仔細看包裝說明哦。