產(chǎn)后新爸媽如何正確避孕

　　生完寶寶后，新爸媽同房又開始要注意做好避孕措施了。避孕措施很多種，但是以下四種對于新爸媽來說是很危險的，很容易又搞出“人命”啦。采取以下四種避孕方式的爸媽們，小編建議，懷疑自己有懷孕可能的，要趕緊去醫(yī)院檢查一下，同時改用更安全的避孕方式吧！

　　一、哺乳期避孕

　　媽媽生完寶寶后，進(jìn)入哺乳期時，因為內(nèi)腦垂體前葉會分泌大量的催乳素，這些催乳素相對地抑制了卵泡的生成而不能排卵，這時“好朋友”還沒來。因此，有的媽媽會認(rèn)為在哺乳期不來月經(jīng)就不懷孕，所以他們采用延長哺乳期的方法做為產(chǎn)后避孕的方式，其實這種觀點(diǎn)是很錯誤的。

　　國際相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，采用哺乳避孕應(yīng)該在完全哺乳的情況下進(jìn)行才能有效避孕，否則避孕失敗發(fā)生的幾率增大。以下是完全哺乳的五個原則：

　　（1）在產(chǎn)后4－6個月內(nèi)單用母乳喂養(yǎng)；

　　（2）嬰兒饑餓時，無論白天或夜間應(yīng)隨時哺乳；

　　（3）需添加食物時，先哺乳，后加食物；

　　（4）母親或嬰兒生病時，必須堅持哺乳；

　　（5）避免給嬰兒奶瓶，橡皮奶頭或其他仿造奶頭。

　　如果達(dá)不到上述這些規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)時，就不適宜用哺乳避孕。

　　對于很多媽媽來說，特別是還要工作上班的媽媽，以上五種要求是很難做到。只要不是完全哺乳，給寶寶的吸乳減少，催乳素的分泌就會隨之減少，這時候媽媽的卵泡就開始發(fā)育，雖然還在哺乳期，月經(jīng)還沒來，但是實際上子宮已經(jīng)開始排卵了。產(chǎn)后月經(jīng)周期和卵巢排卵功能的恢復(fù)，根據(jù)每個人的身體情況而不同。有的媽媽甚至在產(chǎn)后28天就開始排卵了。因此采用延長哺乳期的避孕方式，是很不靠譜的。對于生完寶寶后，還沒來月經(jīng)的媽媽。應(yīng)每隔4－6周去醫(yī)院做一次檢查。一旦發(fā)現(xiàn)懷了“暗胎”，就要及時采取相應(yīng)措施中止妊娠。

　　二、安全期避孕

　　很多媽媽產(chǎn)前會采用計算安全期的方式進(jìn)行避孕，其實這種避孕方法在產(chǎn)后媽媽的身上是行不通的。

　　安全期避孕法是一種生理性避孕法，僅僅適用于月經(jīng)周期規(guī)律、生活規(guī)律、長期同居、雙方能相互配合及諒解的夫妻，對于很多新媽媽來說，卵巢排卵和月經(jīng)的恢復(fù)并不同步，這時候月經(jīng)周期不規(guī)則。同時寶寶的到了，打亂了原本井井有序的生活規(guī)律，媽媽的情緒不穩(wěn)定，也會導(dǎo)致安全期的計算失誤。因此，這個方法并不適用于新媽媽，有些新媽媽在月經(jīng)復(fù)潮前就已經(jīng)出現(xiàn)排卵的情況了，因此哺乳期尤其是哺乳中期，避孕的時機(jī)要把握好。婚前習(xí)慣采用安全期避孕的，如果在產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮遲遲不出現(xiàn)，最好換用其他的避孕方式。

　　三、吃避孕藥避孕

　　哺乳期避孕的原則是不影響媽媽乳汁的分泌以及寶寶的生長發(fā)育，而藥物避孕在哺乳期當(dāng)屬禁忌。對于哺乳期的媽媽來說，產(chǎn)后吃避孕藥，對寶寶的傷害是非常大的。

　　避孕藥物中的有效成分對孩子的生長發(fā)育不利。避孕藥中含有睪丸酮、黃體酮以及雌激素類衍生物等，這些物質(zhì)進(jìn)入媽媽的身體后，一方面會抑制泌乳素的生成，使得乳汁的分泌減少，結(jié)果就是媽媽分泌的乳汁不夠孩子吃，這樣會影響到寶寶的營養(yǎng)吸收；另一方面，避孕藥物中的有效成分會隨著乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，對嬰兒的生長發(fā)育不利。如果已經(jīng)服用避孕藥的話也不必?fù)?dān)心，這時候應(yīng)該多喝點(diǎn)水，促進(jìn)藥物排除體外，同時暫停哺乳兩天。

　　四、帶節(jié)育環(huán)避孕

　　放置宮內(nèi)節(jié)育器是現(xiàn)在較為普遍采用的一種避孕方式，但是這個方法在新媽媽身上有點(diǎn)行不通。

　　媽媽在哺乳期時，子宮壁比較薄而且柔軟，放置宮內(nèi)節(jié)育器的時候很容易就會發(fā)生穿孔的情況。另外，哺乳期的子宮較小，這時候需要放入小號宮內(nèi)節(jié)育器，而在哺乳期結(jié)束后，子宮就會變大，相對較小的宮內(nèi)節(jié)育器就有可能降至子宮下段，這時候就會發(fā)生宮腔空隙處帶器妊娠的情況。因此哺乳期的媽媽是不適宜采用節(jié)育環(huán)避孕的方式的。

　　如果媽媽們真的需要放置節(jié)育環(huán)的話，最佳的時候試分娩方式而定。如果是順產(chǎn)，那么媽咪在產(chǎn)后3個月就可以放置節(jié)育環(huán)，如果是剖腹產(chǎn)，則要等到產(chǎn)后半年才能放置。

　　適宜產(chǎn)后避孕的方式

　　一、男用避孕套：這種避孕措施，是哺乳期首選的避孕法。此法應(yīng)用最簡單，但采用這種方法避孕，要求爸爸充分合作，要在愛愛一開始就戴上，事先還必須檢查套套有無破口的，并將套套的頂端氣體排出，完事后及時取出，才能保證效果。

　　二、女用子宮帽：是在彈簧狀的金屬圓環(huán)上，包著碗形的乳膠薄膜。將其扣在子宮頸上，可以防止精液進(jìn)入子宮內(nèi)，避免精子與卵子相遇，而達(dá)到避孕目的。媽媽在愛愛前就要戴用，戴用的時候不須服藥或打針，長期使用對身體健康無影響，也不影響性生活。

　　使用方法：

　　1、 使用前由媽媽們用手指測量從陰道后穹窿至恥骨聯(lián)合后緣間距離，幫助選一適當(dāng)型號的膈膜。最后是請醫(yī)生給你選擇；

　　2、檢查子宮帽有無破損。并在邊緣處涂上少許避孕膠凍（能殺死精子的避孕膏）；

　　3、取半臥位或半蹲位，兩腿稍分開，左手分開陰唇，右手食指、中指及拇指將子宮帽捏成條狀送入陰道內(nèi)，將后緣納入后穹窿，前緣抵恥骨聯(lián)合凹處，以遮蓋宮頸；

　　4、同房后8～12小時取出。取法是：以食指伸入陰道。在恥骨后方鉤住帽的邊緣，慢慢拉出，取出后，用溫水或肥皂水洗凈擦干，撲上渭石粉放在潔凈干燥的盒子中，以備下次再用。一般情況，一個陰道隔膜可以反復(fù)使用兩年。陰道隔膜不要接觸油類物質(zhì)（如凡士林），以免損壞乳膠膜。

　　三、外用避孕藥膜：這是一種半透明的柔軟薄膜，溶解后能殺死精子。

　　使用方法：

　　每次同房時，把一張藥膜對折成原來1／4大小，用中、食指夾住中間兩層推入陰道深處。也可以把一張藥膜揉成松軟的球團(tuán)，用一手指送入陰道深處宮頸口部位。放置后，手指要立即退出，以免將部分藥膜帶出。放好藥膜，等5分鐘后，藥膜溶解，再行房事。