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            孕婦易得痔瘡的時間和預防的方法

            2013-10-17 11:21:37      家庭醫(yī)生在線

              孕期,很多準媽媽都容易得痔瘡,然而,痔瘡會影響到準媽媽的分娩的難易程度。所以,準媽媽要注意在孕期預防痔瘡的發(fā)生哦,同時還要注意孕期痔瘡容易發(fā)生的時間。

              孕期易出現(xiàn)痔瘡的時間

              痔瘡是直腸部位發(fā)生靜脈曲張,就是靜脈血管變得異常腫大。小的痔瘡通常有一粒葡萄干左右大,大一點的痔瘡可能有一顆新鮮葡萄那么大。腫大的靜脈有時候會突出到肛門外(在肛門出形成一團軟軟的、腫脹的東西),稱作外痔。孕婦得痔瘡后,可能只是覺得癢,也可能很疼,有時痔瘡甚至會出血,尤其是在排大便的時候。

              懷孕期間比較容易出現(xiàn)痔瘡,如果孕婦在懷孕前就得過痔瘡,那么懷孕后痔瘡很可能會加重。如果是第一次得痔瘡,那么癥狀很可能會出現(xiàn)在妊娠的后期28周~36周,特別是分娩前1周會有便秘出現(xiàn),是因為懷孕后,子宮漸漸變大,會對孕婦盆腔靜脈和下腔靜脈(位于身體右側(cè),收集下肢血液的血管)造成壓力,從而降低下肢及盆腔血液回流的速度,加重子宮下方靜脈血管的壓力,造成靜脈腫脹或擴張。因此孕婦更容易受到直腸靜脈曲張(也就是痔瘡)、腿部靜脈曲張,有時甚至是外陰靜脈曲張的困擾。

              知道了孕期易出現(xiàn)痔瘡的時間,那么要如何預防孕期痔瘡呢?

              預防孕期痔瘡的方法

              合理飲食:孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品,同時還要養(yǎng)成多飲水的習慣,最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。便秘和痔瘡孕婦應有意識地多飲水,多吃水果和新鮮的蔬菜。尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃。

              盡量選擇左側(cè)臥睡姿:孕婦采用左側(cè)臥位睡姿時,有助于避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管,減輕對直腸靜脈的壓迫,增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量,更有利于胎兒的生長發(fā)育和防治孕期痔瘡、仰臥綜合癥等妊娠并發(fā)癥,降低圍產(chǎn)期孕婦和胎兒發(fā)病率及死亡率。當然在長時間的睡眠中,不可能保持一種姿勢不變,可以左右交替,但宜多取左側(cè)臥位為最好。

              適當運動:孕婦不宜久坐,應適當運動,以促進肛門直腸部位的血液回流。每天堅持做10—30次提肛動作(即有意識地收縮肛門),這樣做能減少痔靜脈叢的淤血,改善局部血液循環(huán),減少發(fā)病。

              防止便秘和腹瀉:不要久忍大便,要養(yǎng)成定時良好的排便習慣,大便時不要在廁所看書讀報,避免久蹲廁所,久蹲容易引起肛管靜脈擴張或曲張,以免肛門局部受到刺激但,每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。如果一次排不出來,可起來休息一會兒再去,排便困難時可用些潤腸通便的藥物,如麻仁潤腸丸,果導片等,不宜用瀉藥,更不應用壓力較大的灌腸等方法來通便,以免造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。

              避免久站久坐:要采用新法接生,以避免嚴重會陰撕裂。否則,分娩時痔瘡容易水腫、外脫、增加病人痛苦。

              在孕期痔瘡易出現(xiàn)的階段,準媽媽要注意預防哦。

            (責任編輯:張琴琴 )

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